Je! Kuna mtu yeyote amewahi kukuambia kuwa unajidhalilisha au unalinda? Au labda unasikia hii mara kwa mara?
Ikiwa ndivyo, unaweza kuhangaika. Baada ya yote, unaweza kuwa unajaribu tu kushiriki habari ambayo unapenda sana. Au labda una nia ya kusaidia kwa sababu unafikiria unajua ni nini kitakachofanya maisha yao, afya, au hali ya jumla kuwa bora.
Mara nyingi, kile tunachosema kwa wengine hupata tofauti kabisa na jinsi tulivyokusudia. Tunaweza kuonekana kama tunaonyesha kiburi au dharau wakati kwa kweli, tunachukua uzoefu wa maisha ili kuwaepusha wengine shida.
Vinginevyo, wakati mwingine tunachanganyikiwa na ujinga wa mtu mwingine, na tunapata wakati mgumu kuizuia isiingie kwenye sauti yetu ya maneno.
Bila kujali, kuna njia kadhaa za kuacha kujishusha kwa wengine, ingawa inachukua kujitambua na uvumilivu kutekeleza.
jinsi ya kuacha kupenda
1. Sikiza watu wengine.
Unaweza kuwa na hamu kubwa ya kumsaidia mtu aliye na hali au mradi kwa kupeana ujuzi na uzoefu wako kwake.
Labda umepata njia nzuri ya shida, au lishe nzuri, au mazoezi mazuri ya mazoezi, kwa mfano.
Utahisi kuwa mtu huyo mwingine atafaidika sana kwa kuwafundisha njia bora.
Ikiwa wako juu ya hiyo, mzuri! Lakini ikiwa sivyo, wasikilize wanapokuelezea msimamo wao.
Mtu huyo sio wewe, na watajua ikiwa njia fulani, au harakati, au chakula kitawafaidisha au la.
Kwa kujaribu kutekeleza maoni yako juu yao, unawaheshimu na unakiuka uhuru wao wa kibinafsi.
Kwa kuongezea, watu wengi wanapendelea kufikiria mambo yao wenyewe. Wanaweza kuhisi kukerwa na kukasirishwa na wewe kuwaambia kile wanapaswa kufanya. Na jisikie kukosa nguvu zaidi kwa sababu wanajaribu kuwa na adabu na sio kukuambia tu unyamaze.
Ikiwa unajaribu kuwaambia kile wanapaswa kufanya tofauti, na wanakujulisha kuwa wanafanya mambo kwa njia nyingine, wasikilize.
Haupaswi kuheshimu njia yao, lakini ukubali ukweli kwamba wanataka kwenda chini kwa njia hiyo, badala ya yako.
Kwa kuongezea, watu wengi hawasikilizi wengine, lakini subiri tu fursa yao ya kuzungumza. Jaribu kusikiliza kikamilifu badala yake, na ujibu kwa dhati.
2. Kumbuka kwamba watu hujifunza vitu tofauti kwa nyakati tofauti.
Kwa sababu tu umejifunza kitu na umri wa X haimaanishi kwamba wengine watakuwa wamefanya hivyo pia. Kila mtu hujifunza kwa kasi yake mwenyewe, na hujifunza vitu tofauti katika umri tofauti.
Kwa mfano, familia yako inaweza kuwa imeenda kupiga kambi na ulikuwa akali wakati wa kuwasha moto na umri wa miaka 10. Unaweza kuwa na mwelekeo wa kutumbua macho na kufadhaika ikiwa marafiki au wenzi wanashangaa na kujenga moja, kwa sababu hawawezije kujua hii tayari?
Labda kwa sababu hawakuwahi kupata fursa ambazo ulifanya.
Hii inaweza kuwa moto wa kwanza ambao wamewahi kuwaka. Inaweza kuwa kofia ya zamani kwako, lakini ni mpya kabisa kwao. Na wangehisi vibaya sana ukiugua na kuwajulisha kila kitu wanachofanya vibaya.
kuoa mtu ambaye anakupenda zaidi
Watajifunza kwa wakati, na ungewafanyia mengi zaidi kwa kutia moyo na kuelewa badala ya kuwa mzaha juu yake.
Fikiria juu ya mtu ambaye alipewa gari kwa siku yao ya kuzaliwa ya 16, na kuishia kuiendesha kila siku kwa miaka 20. Wanaweza kumcheka mtu wa umri wao mwenyewe ambaye hana leseni ya kuendesha gari. Lakini vipi ikiwa mtu huyo mwingine alikuwa yatima mchanga na hakuwa na mtu wa kuwafundisha? Au labda wana kifafa au shida nyingine ya kiafya ambayo inawazuia kuweza kufanya hivyo?
Unaweza kuwa na maoni ya mapungufu ya mtu mwingine, lakini mara nyingi hizo ni upendeleo wako mwenyewe, badala ya picha kamili.
3. Kuwa mnyenyekevu, usilipe kupita kiasi.
Kuna idadi kubwa sana ya ujuzi na uzoefu ulimwenguni. Kwa hivyo, unaweza kuwa na hakika kwamba kuna watu huko nje ambao ni wenye busara, nguvu, ujuzi zaidi, na werevu kuliko wewe.
Unaweza kuwa juu ya duru yako ya karibu ya kijamii, lakini ondoka nje ya enclave hiyo na utapata duru zingine nyingi zaidi ya hapo.
Watu wengine hutumia kujishusha na kiburi kama ngao kwa usalama wao wenyewe.
Je! Ulikulia katika mazingira ambayo uliwekwa chini kila wakati? Au mafanikio yako hayakutambuliwa na wengine karibu nawe? Ikiwa ndivyo, unaweza kuwa umejijengea hali ya kujithamini kwa kuongeza maarifa.
Kwa hivyo, ego yako imefungwa kwa kiasi gani unajua. Unaweza kujaribu kuzidisha katika hali ambapo unahisi wasiwasi kwa kuonyesha maktaba yako kubwa ya akili. Hii inaeleweka, lakini inaweza kuwa tofauti sana na wengine.
Kuwa wazi kwa ukweli kwamba bado unayo mengi ya kujifunza, kama kila mtu mwingine kwenye sayari. Hata shujaa mwenye ujuzi zaidi anaweza kujifunza mbinu mpya kutoka kwa mashujaa wa maeneo mengine.
4. Daima uliza kwanza.
Je! Umewahi kuhisi kuchanganyikiwa wakati mtu mwingine alianza kukufundisha juu ya mada ambayo tayari umeijua vizuri, kwa sababu walidhani hujui chochote juu yake?
Wengine wanaweza kuhisi hivyo hivyo. Unaweza kuwa na shauku juu ya mada na kuanza mazungumzo kwa kuwajulisha juu ya hii, ile, na jambo lingine.
Lakini je! Uliwauliza kwanza ujuzi wao ulikuwa nini juu ya somo? Au ulidhani tu kuwa zilikuwa tembe kabla ya kuzindua mara moja katika hali ya profesa?
Labda utahisi mjinga ikiwa utajaribu kumfundisha mtu juu ya mada ambayo ana ujuzi zaidi kuliko wewe.
Hii ndio sababu kila wakati ni mazoea mazuri kumwuliza mtu jinsi anavyozoea somo kabla ya kuzindua ndani yake.
Ikiwa hawajui chochote juu yake, uliza ikiwa wanajua unataka kusikia juu yake. Ikiwa jibu lao litakuwa ndiyo, basi una uhuru wa kuendelea mbele na kupiga akili zao.
jinsi ya kuanza upya katika uhusiano
Na ikiwa wanasema hawapendi, labda uliza ikiwa wangependa kuzungumzia jambo tofauti.
Kama kando, wakati mwingine unapomwuliza mtu ujuzi wao na mada, utagundua kuwa hawajui tu mada iliyo karibu: wana shauku kuu juu yake! Hiyo inaweza kusababisha majadiliano ya kuvutia na inaweza kuwa mwanzo wa urafiki mzuri.
5. Tambua ikiwa mtu huyo mwingine anataka kampuni yako au la.
Hii inakwenda pamoja na wazo hapo juu la kutokukiuka uhuru wa mtu mwingine.
Unaweza kuwa unazungumza katika mtu ambaye anajua sana juu ya mada unayoipigia, lakini sio kabisa katika hali ya kuijadili.
Kwa hivyo, hawajishughulishi na wewe kwa sababu, na sio kwa sababu tayari hawajui mada ndani. Ni kwamba hawawezi kusumbuka kushiriki katika mazungumzo haya ya upande mmoja.
sinema za nicola peltz na vipindi vya tv
Je! Unazungumza na mtu huyu kwa sababu unataka mazungumzo ya pamoja? Au kwa sababu unahisi tu kuzungumza juu ya mada, bila kujali kampuni yako?
Ikiwa mtu huyu hayupo chumbani na wewe, ungekuwa bado unazungumza na hewa nyembamba?
6. Je! Ni kweli unajishusha? Au wengine wanajiamini?
Watu wengi huonyesha ukosefu wao wa usalama kwa wengine, haswa wakati wanahisi duni.
Kwa mfano, mtu ambaye hana msamiati wa hali ya juu atawashtaki wengine kwa kutumia 'maneno ya juu-falutini,' akiwakejeli kwa kutumia maneno au vishazi ambavyo hawaelewi. Ni juu ya kuwashusha wengine kwa kiwango kinachofaa kwao.
Vivyo hivyo, mtu ambaye anajiona duni kwa sababu hana ustadi au elimu fulani atawajulisha wengine kuwa wanajidhalilisha, au wanajionesha, wakati wanaonyesha uwezo au ujuzi mwingine hana.
Kimsingi, kumshtaki mtu kwa kujidharau au kudharau ni njia nzuri ya kumnyamazisha mtu huyo kwa hivyo wanaacha kumfanya mshtaki ajisikie vibaya juu ya mapungufu yao.
7. Jihadharini na hadhira yako.
Wakati mwingine tunahitaji kurekebisha misamiati yetu, nguvu, na hata sauti ili kutoshea watu tunaowasiliana nao.
Kwa mfano, tunarahisisha maneno na vishazi fulani ikiwa tunaelekeza watoto. Hiyo haimaanishi kwamba tunazungumza nao kama wao ni wazembe.
Watu wengi huwatendea watoto kwa kujishusha, hata bila kukusudia. Mara nyingi hii ni kwa sababu wanajisikia bora kwa njia, na wanahisi kuwa wako katika nafasi ya kufundisha kizazi kijacho.
Haionyeshi heshima kwa vijana hawa kama viumbe wenye hisia ambao wanajifunza kadri wanavyoendelea.
Ni bora kutumia zaidi istilahi ambayo wanaijua kuwasaidia kuelewa dhana. Hiyo haimaanishi kwamba hatuwezi kuanzisha maneno, misemo na mbinu mpya, lakini badala yake tufanye hivyo kati ya zile zinazojulikana ili wajihisi wadadisi, badala ya kutoweza.
Vivyo hivyo kwa watu wa kila kizazi. Kwa sababu tu mtu ana miaka 80 badala ya 8 haimaanishi kuwa bado hajajifunza. Heshima mahali ambapo mtu yuko mbali na elimu na mageuzi yake, na kukutana nao huko bila kuboronga vitu chini.
8. Je! Wewe ni mhadhiri?
Watu wengine wanataka kwa dhati kusaidia wengine, lakini hawawezi kufunika vichwa vyao karibu na ukweli kwamba kila kitu wanachosema kinaanguka kwenye masikio ya viziwi.
Wanaweza kuwa na ngumu ya mwokozi, au kweli wanataka kupeana ujuzi wao kwa wengine kwa matumaini ya kuboresha hali zao. Lakini unajua nini? Hakuna mtu aliye karibu nao anayejali.
Mtu anaweza kwenda kwa jamii yenye shida na kutaka kufundisha kila mtu huko jinsi ya kulima chakula chake mwenyewe, kuelekeza maji safi kutoka ziwa karibu, kutoa umeme kupitia maporomoko ya maji karibu ... lakini hawaingii tu.
Wangependa kutazama Runinga, kwenda kununua chakula cha bei rahisi, na kulalamika juu ya jinsi walivyo ngumu sana kufanywa na.
Nao watakukasirikia kwa kujishusha, na kujivuna kwako kwa kujaribu kuwa msaada.
umri gani ni deni hart
Mwishowe, sheria ya msingi ambayo kila mtu anaweza kufuata ni 'usiwe d * ck.'
Usipoteze muda wako kujaribu kupita kwa watu ambao hawataki kukusikiliza, kwani utaishia kukasirika na kuwazomea.
Kwa kuongezea, acha kushirikiana na watu ambao unahisi unahitaji kuwaarifu kila wakati. Utasumbuka kidogo, na hawatahisi kujishusha.
Badala yake, jizungushe na watu ambao unaweza kujifunza kutoka kwao, ambao wanakupa changamoto, na kufurahiya kampuni yako kwa dhati. Utahisi furaha zaidi na kutimizwa zaidi, kama wao.
Je! Kujishusha kwako kunaumiza uhusiano wako au kukupa shida? Unahitaji msaada wa kubadilisha tabia yako? Ongea na mshauri leo anayeweza kukutembeza katika mchakato huu. Bonyeza tu hapa kuungana na moja.
Unaweza pia kupenda:
