Onyo: njia hii haitafanya kazi kwa kila hisia na inapaswa kujaribiwa hatua kwa hatua, na kwa kujua kwamba ngao yako inaweza kuinuliwa tena wakati wowote.
Wakati mtu anajifunza kwanza kuwa wao ni empath , huwa wanatafuta njia za kupunguza mzigo unaotokana na kuvutia na kunyonya nguvu za watu walio karibu nao.
Kulinda kunaweza kuwa mbinu ya kwanza wanayoichukua, na unafuu unaokuja unapojifunza jinsi ya kukinga unaweza kuwa mkubwa.
Ghafla unaweza kujilinda dhidi ya nguvu nyingi zinazochosha ambazo hutiririka.
Unaweza kupata amani ndani yako, labda kwa mara ya kwanza maishani mwako.
All hunky dory, sawa?
Kweli, hapana, kwa kusikitisha huo sio mwisho wa hadithi.
Kulinda kunafaa wengi ... kwa muda.
jinsi ya kufanya muda upite kazini
Inakuja hatua, hata hivyo, ambapo kubeba ngao, yenyewe ni kazi ngumu.
Hebu fikiria juu ya nguvu ya mwili inayohitajika kushikilia ngao kubwa, yenye nguvu wakati wote.
Mwishowe unachoka na juhudi na nguvu uliyotumia huanza kuzidi faida ya kuishikilia.
Vivyo hivyo huenda kwa ngao ya akili kukukinga na nishati inayopotea ya mazingira yako.
Mwanzoni inahisi nyepesi na yenye kutuliza sana, lakini mwishowe kuna gharama kwako kuitunza.
Siku inaweza kuja wakati gharama hii ni kubwa kuliko faida.
Kwa hivyo ni nini mbadala, unaweza kuwa unafikiria.
Kweli, kuna vitu 3 unaweza kujaribu badala yake, na unaweza kupata ufanisi wao unatofautiana.
Hakuna suluhisho la ukubwa mmoja kwa hivyo inabidi uwape ruhusa kuona jinsi wanavyokufanyia kazi.
Badili Kinga yako kuwa Kichujio
Kwa msingi wao, ngao zimebuniwa kuwa vizuizi visivyoweza kupenya vinavyoweza kumaliza chochote kinachokuja.
Hii ni sawa na nzuri wakati unatetea dhidi ya vitu ambavyo vinaweza kudhuru afya yako ya mwili au ya akili, lakini pia inaweza kuzuia nishati yenye afya, isiyo hatari kukufikia.
Ndio sababu, badala ya kuinua ngao, unapaswa kujaribu kuunda kizuizi kinachoweza kupitishwa ambacho hufanya kama kichujio kuzuia nguvu zenye nguvu zaidi wakati ikiruhusu wengine kupita.
Au fikiria njia nyingine acha kichungi kiwe kigunduzi kinachodhibiti ikiwa unaweka ngao yako wakati nguvu zingine zinakaribia.
Ikiwa kitu kisicho na hatia kimegunduliwa, unaweza kusimama chini ya ngao yako.
Ikiwa kitu kisichofaa kinakuja kwako, uko tayari kwa hiyo na unaweza kuinua ngao yako.
Hii ni sawa na mfumo mzuri wa kinga ambao hufanya kazi kwanza ikiwa kitu ni tishio kabla ya kuchagua kupigana nacho.
Ukiweka ngao yako juu 24/7, inaweza kushambulia vitu ambavyo havina tishio - kama majibu ya kinga ya mwili hushambulia seli za kawaida, zenye afya mwilini.
Hakuna kitu asili kibaya na uzoefu wa mhemko wa wengine.
Kuhisi huzuni wakati wengine wana huzuni, au wanafurahi wakati wanafurahi, ni kawaida na kawaida.
Ni wakati unapoanza kuchukua mhemko mbaya kama hasira, chuki, au kukata tamaa kabisa ambayo inaweza kupata mengi.
Kichujio chako pia kinaweza kuzingatia hisia zako mwenyewe wakati wa kuamua ni mitetemo ipi inayoweza kupitishwa.
Ikiwa umekuwa ukipata wakati mgumu sana katika maisha yako ya kibinafsi, unaweza kurekebisha kichungi chako kuzuia chochote ambacho kinaweza kuzidisha hali yako ya chini.
Ikiwa, kwa upande mwingine, uko mahali pazuri kiakili, unaweza kuruhusu usemi wa watu wengine wa uchungu kwa kiwango kikubwa, salama katika ufahamu kwamba wewe uko katika nafasi ya kukabiliana nao.
Au unaweza kurekebisha kichungi chako tu kulingana na kile unachopaswa kufanya wakati wowote.
Ikiwa unahitaji 100% ya umakini na umakini wako juu ya kitu, kwa njia zote weka ngao yako kwa hali kamili ya nguvu ili kuzuia nguvu za nje kabisa.
Lakini ikiwa unazunguka tu, unaweza kuwa bora tu kuchuja na kuzuia nguvu zinazoharibu zaidi wakati ukiacha zingine zipite.
Hilo ndilo jambo kuhusu kichujio - inabadilishwa kulingana na mahitaji yako wakati wowote.
Achia Ngao, Lakini Tenga kutoka kwa Nguvu Zinazoingia
Sisi wanadamu huwa tunakua na nguvu kwa watu muhimu na vitu maishani mwetu.
jinsi ya kusema ikiwa uko tayari kwa uhusiano
Haishii hapo, hata hivyo tunashikamana na vyombo ambavyo havina umuhimu wowote tena, au havijawahi kufanya hapo kwanza.
Ni hadithi hiyo hiyo na uwanja wa nishati ambao tunakutana nao katika maisha yetu ya kila siku.
Sisi hujiunga nao haraka na kuwachukua kama wachunguzi hata pale ambapo kiambatisho hicho hakihitajiki.
Hebu fikiria wakati ambapo ulivuka njia na mtu aliye na mchafu (keshia, dereva wa basi, au mwenzake) na jinsi hisia hii ilivyokukamata kwa siku nzima.
Suluhisho la hii ni kujifunza kiwango cha kikosi cha afya kutoka kwa nguvu zilizopo karibu na wewe.
Ukikutana na aina fulani ya nishati, itambue ni nini, na uione kwa huruma kama kitu tofauti na wewe mwenyewe.
Hapo ndipo itapoteza ushawishi wowote ulio juu yako.
Kwa kweli, kama kichujio chetu kutoka hapo juu, tunaweza kuchagua kiwango cha kikosi cha kutumia kwa vitu tofauti.
Je! Nishati haswa haswa itaingia maishani mwetu, tunaweza kuweka umbali kutoka kwayo, kiakili, kuizuia isitishike.
Kwa upande mwingine, ikiwa kitu cha kupendeza kabisa kinakuja, tunaweza kukikumbatia na kuungana nacho (kwa kiwango) ili kufurahi kwa mwangaza wake wa joto kwa muda kidogo.
Kikosi kinahitaji kiwango fulani cha busara ili uweze kutofautisha kwa usahihi kati ya kile ambacho sio au sio muhimu au kitu ambacho unaweza kudhibiti.
Ukweli kwamba hizi ni nguvu na hisia unazoshughulikia inamaanisha lazima uiruhusu upande wako usiokuwa wa kihemko ushughulikie kwanza.
Kikosi hukuruhusu kushughulika na watu wengine na shida zao haswa bila kushikwa na mchezo wa kuigiza mwenyewe.
Unaweza kusimama nyuma na kuchambua hali hiyo bila kujitambulisha nayo kutoka kwa mtazamo wa kibinafsi.
Mchakato wa kikosi hukuruhusu kudhibiti wakati unaruhusu uelewa wa kihemko uonekane na wakati unatoa uelewa wa utambuzi usukani.
Aina hizi tofauti za uelewa zina matumizi yao, lakini kuweza kubadili kati yao ni uwezo muhimu zaidi na wenye nguvu.
Usomaji muhimu zaidi wa empath (nakala inaendelea hapa chini):
- Vidokezo 17 vya Kuokoka Kwa Empaths Na Watu Wenye Usikivu Sana
- Upande Wa Giza Wa Mababa
- Ishara 4 Wewe ni Empath Intuitive (Sio Empath tu)
- Ishara 7 Wewe ni Nguvu Iliyokithiri
- Mapambano 11 yanakabiliwa na Empaths kwenye Msingi wa Kila siku
- Mteremko wa kuteleza kwa kutokujali: Onyo kwa Empath zote
Dondosha Ngao Na Acha Nishati Itiririke na Kutoka
Mwishowe, unaweza kuchagua kutoa ngao yako kwa hali zote lakini hali mbaya zaidi na tu kupata nguvu zinazokuzunguka katika fomu yao mbichi.
Badala ya kujitenga nao kama vile ungekuwa hapo juu, unawaingiza ndani yako na kuwahisi kama walivyo.
Inaonekana kama wazo baya, labda unafikiria.
Walakini, ikiwa unaweza kudumisha mtiririko thabiti wa nishati kupitia wewe, njia hii inaweza kuwa nzuri sana.
Empaths nyingi hupambana na ushawishi wa nje kwa sababu nishati inaungana na yao wenyewe, lakini hawafanyi chochote kuifanya isonge.
Badala yake, wao huangaza hisia walizozichukua, wakiruhusu nguvu kudumaa na kupenyeza mwili na akili zao zote.
Empaths mara nyingi huumia na viwango vya chini vya nishati, na hii inawafanya kukabiliwa sana na kushikilia nguvu yoyote wanayo.
Wanaogopa nini kitatokea ikiwa wataacha nishati hiyo iende na, badala yake, waihifadhi kwa matumaini kwamba itawasaidia.
Kwa bahati mbaya, huwezi kufukuza nguvu zilizofyonzwa kutoka kwa ulimwengu wa nje ikiwa haujawa tayari kutoa nguvu zako mwenyewe pia.
unapompenda mtu lakini hauwezi kuwa naye
Kwa kweli haina faida kujaribu na kuokoa nishati yako kama hisia kwa sababu kufanya hivyo inamaanisha unatumia muda mrefu kushughulika na vitu vyote ulivyojinyakulia kutoka kwa wengine.
Kuwaacha waendelee kutoka kwako kutamaanisha kuokoa betri yako zaidi kuliko kupoteza.
Zaidi ya hayo, ikiwa unadumisha mtiririko wa nishati kote, betri hiyo ina uwezo wa kujisaidia yenyewe kama vile betri ya mwili inavyofanya wakati mkondo unapita.
Njia moja bora zaidi ya kuunda mtiririko laini ni kwa fanya mazoezi ya kutuliza .
Hapa ndipo unapounda unganisho lenye nguvu na Dunia yenyewe na huruhusu nishati kutoka kwako na kuingia ndani.
Unaweza kutumia akili yako kufikiria nguvu zote zisizohitajika kutoka kwako na kuingia chini ya miguu yako.
Na unganisho ambalo hufunguliwa wakati unafanya mazoezi ya kutuliza ni njia mbili.
Hii inamaanisha kuwa unaweza kuchukua nishati kutoka Duniani kama vile mmea hufanya kupitia mizizi yake.
Hii inasaidia kujaza maduka yako.
Jambo muhimu zaidi wakati wa kuchagua njia hii ni kudumisha mtiririko wa nguvu wa ndani na nje ya mwili na akili yako.
Ukifanya hivi, kutakuwa na wakati mdogo wa ushawishi wa wengine kukuathiri kwa kiwango kikubwa kabla ya kufukuzwa.
Ngao za kibinafsi zinaweza kuchukua jukumu muhimu katika kusaidia empath kuongoza maisha ya kawaida, lakini kutegemea zaidi njia hii moja kuna shida kubwa pia.
Ingawa hatuhimizi mtu yeyote kumaliza kinga yao kabisa, hisia zingine zinaweza kupata mbinu zilizo hapo juu kuwa nyongeza muhimu kwa zana yao ya vifaa, kutumiwa wakati uzani mkubwa wa ngao hauwezekani.
Kinga ni, hata hivyo, njia bora ya kukabiliana na nguvu ambazo hazitakufanya ila kukudhuru kuna nguvu mbaya huko nje na kuwa na ngao yako tayari ni njia muhimu ya kujitetea.
