Vitu 10 Utagundua Wakati Unafanya Mazoezi ya Shukrani Kila Siku

Sishukuru kwa uaminifu wa kikatili kama ninahitaji kuwa.

Sifurahii kuwa buds zangu za ladha bado zinafanya kazi kama ninahitaji kuwa.

Siko karibu kushukuru vya kutosha kwamba watu hawanioni kama kiboko cha moto.

Sina shukrani za kutosha kupungua na kuishi, kinyume na kukiri wasiwasi unaozunguka ambao unakaa karibu na kichwa changu.

Nitabishana juu ya jinsi ninavyoendesha mambo yangu mwenyewe, lakini mara nyingi shukuru mtu aliye kwenye kioo kwa kazi ambayo inanifanya niwe na akili timamu.

uliza ulimwengu kwa kile unachotaka

Kushukuru kama kitenzi sio kwa miungu tu, ni kwa kila mmoja. Shukrani kwa kile kinachohitajika ni mila ya zamani. Mwindaji anashukuru mnyama kwa nyama. Mchwa hushukuru mtoto kwa kutokanyaga. Mtu aliyelala anashukuru mmoja aliamka kwa kutandika blanketi juu ya miguu ya baridi. Ninashukuru - kichwa kimeinama kushukuru - kwamba kuna watu wanaoishi, wanadamu wakizingatia maneno ninayoandika hapa.

Uzi wa kawaida hapa ni shukrani bila ujuzi kamili wa mtoaji na mpokeaji, shukrani ambayo hubeba kupitia yake Vitendo na athari, vitendo vinavyozungumza kwa sauti kubwa kuliko maneno kwa sababu kwa sehemu kubwa sisi ni watu wasio na uwezo wa kimawasiliano, wenye nguvu, wasio na uhusiano.

Jinsi ya kufanya mazoezi ya shukrani? Angalia tu kote!

Ifanye iwe Siku ya Kinyume. Ambapo kwa kawaida hatutambui au hatukumbuki, kuwa mwangalifu na mwangalifu.

Sina shukrani za kutosha kwamba shemeji zangu ni watu mkali, wenye kujali. Sijashukuru sana kwamba bosi wangu hajaribu kushughulikia maswala ya utu kupitia msimamo wake. Sijashukuru vya kutosha kwamba ninaweza kushikilia mtoto au pauni hamsini kwa urahisi sawa.

Sina shukrani za kutosha kwangu, mimi na wewe, maana, jamni, niko sawa. Uongo ni b * tch. Ikiwa hauna shukrani kwa wewe ni nani na unatoa nini, basi wewe ni nani na unatoa nini?

goku alikufa mara ngapi

Mimi, ninavaa kofia nyingi na ninashukuru kwamba kichwa changu kinaweza kuumbika. Ninaweza kumtazama Mungu moja kwa moja usoni na kusema, ' Asante kwa maisha yangu. ” Kipindi. Sio shukrani kwa zawadi nzuri ya maisha yenyewe, lakini asante kwa maisha kidogo ambayo nimezama sasa hivi. Maisha yangu.

Asante kwa mahali ambapo nimebusu, kushikana mikono, kulia, kufanya watoto watabasamu, kudumisha amani, kuonyeshwa makosa, kuuawa wakati wa lazima (mende na wanyama wee, pole), kula pizza nzuri, iliwafanya watu wahisi kupendwa na wapenzi wangu wanajua upendo, unaoshikiliwa kwa gharama yoyote, wameunguruma bure, amechoka kutokwa na machozi , alidharau wanadamu wote, alishangaa Prince katika tamasha, alitazama pumzi ya mwisho ya uhai ikikauka kwenye mapafu ya baba yangu, na nimetembea, nikatembea kila mahali. Kwa misuli na uamuzi miguu yangu imenibeba.

Lakini siwezi kusema asante kwa kila kitu, 'maana vitu kadhaa maishani sio sawa. Na hapo ndipo wazo la likizo ya Shukrani linapokosea. Kufanya mazoezi ya shukrani haimaanishi kuwa na shukrani kwa kila kitu maishani mwako, lakini badala yake chukua muda kujua ni nini unahitaji kushukuru.

Sitawahi kushukuru kwa madhara kumjia mtoto. Kwa ukatili. Kwa ujinga wa kukusudia. Sitawahi kumshukuru mungu yeyote kwa kuteseka. Siku ambayo siwezi kuthamini wakati mzuri kwa sababu ni nini bila balancer hatari ya mateso nyuma yake, ni siku ambayo nitajilimbikiza kwenye grisi ya bakoni na kujisalimisha kwa weasels wa barafu.

Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):

• Mambo 17 Yasiyo Ya Kawaida Ya Kushukuru Kwa Maisha
• Jinsi ya Kuwa Mnyenyekevu Kweli, Na Kwanini Inastahili
• Njia 15 Ulimwengu Unakutumia Ujumbe
• Sababu 12 Kwa Nini Unapaswa Kuwa Wenye Kupenda Mali
• Njia 5 Hisia ya Haki Hujifunua

Kwa hivyo shukrani kwako ni nini?

Je! Kukiri kila siku kwa shukrani kunajidhihirishaje?

Je! Utagundua nini unapofanya mazoezi ya shukrani?

Sana, na hata zaidi.

1. Hautasumbuka sana juu ya kile wewe hawana. Utaona kwamba mzuka fulani hupotea kutoka kwa maisha yako haraka sana.
2. Hautakuwa kama waoga. Sio hofu, kwa sababu hii ni, baada ya yote, ulimwengu wa wanyama wanaokula wenzao, lakini hauko macho kila wakati kwa ile ambayo inaweza kuchukuliwa kutoka kwako, iwe ya esoteric au ya mwili.
3. Wakati itaonekana rafiki zaidi. Kuthamini vitu mara kwa mara inamaanisha kuwa unaviangalia, na kuona kunakuondoa kutoka kwa safari nzuri ya vifo wengi wetu upepo. Tembea, usikimbie, kunuka waridi.
4. Watu wataonekana hata rafiki zaidi. Unaposhukuru kwa dhati, unatabasamu zaidi, unaangaza zaidi, labda hata unanukia vizuri kutokana na tofauti katika utengenezaji wa pheromone. Nani hajibu vizuri kwa hayo yote?
5. Unaweza kuanza angalia fursa haujawahi kugundua hata fursa ambazo hazikuwepo hapo awali, lakini fanya sasa kama matokeo ya nuru inayokuja machoni pako. Wengine watataka kukusaidia na kukuona unafanikiwa kwa sababu wanajua unathamini sana sio tu juhudi zao, bali wao kama watu.
6. Ulimwengu wako unakuwa zaidi kusimamiwa. Utakuta hauitaji kila kitu kwamba kile ulicho nacho kinatosha kwa wakati hadi mabadiliko yanahitajika. Mkusanyiko wa vitu (ngono, marafiki, mhemko, pesa, chakula, vitu) hujifunua kuwa asili haina tija.

7. Yako mwenendo wa afya ya akili na mwili kwenda juu. Shukrani ya ufahamu ni aina ya kutafakari inakuweka ndani ya kile, vinginevyo, machafuko ya tamaa dhidi ya uwezekano dhidi ya njia. Vitu ambavyo vilikuwa vinakusumbua sio. Au labda sio sana. Au sio kwa njia ile ile.

   Uzoefu wa chakula unakuwa zaidi ya uma uliotumbuliwa kinywani, na kwa hivyo unaweza kupata - kwa kufanya shukrani ya kila siku ya ladha, hisia, lishe, na dhabihu inayohitajika kutoa chakula chako - mabadiliko ya kushangaza katika tabia yako ya kula: unakula kidogo, ambayo inaweza kusababisha kufurahiya uhisi na ufundi wa mwili wako mzuri unapozunguka, ambayo inaweza kukufanya unataka kufanya mazoezi, ambayo huzunguka kwa afya yako ya akili! Ajabu!

8. Unakuwa zaidi ya kuvutia kama mtu kwa sababu unaona vitu vipya. Sio sawa katika nje moja, siku kwa siku. Kushukuru tu kwa kuwa nje kwa siku nzuri hufungua kwa maua mapya, harufu mpya, watu wapya, sauti mpya, maisha mapya ambayo yanaweza kukuvutia vya kutosha kujifunza zaidi juu yao. Huo ni ushindi mkubwa!
9. Kufanya mazoezi ya shukrani ya kila siku itakushangaza na kuongezeka kwa yako ujuzi wa kutatua shida na ubunifu. Vitu ambavyo vilikuwa vinakutisha huanza kuonekana kuwa vya msingi sana. Kwa nini? Inarudi kwenye faida za kiakili. Ufafanuzi. Unapoanza kushukuru, unaona unganisho kati ya vitu, wakati huo huo ukiwaka utaftaji wa njia za kushikamana, za uhitaji.

10. Faida kubwa? Inakuwasiliana nawe. Wengi wetu hatujui ni nini tunapenda sana kwa sababu tuko na bidii 'kunyakua maisha kwa kukimbia' kwamba busu inaweza pia kuwa kupiga chafya, machungwa apple, na supu ya nyumbani ya sherehe ya sherehe.

    Kufanya mazoezi ya shukrani ya kila siku ni njia ya kutumia kujitafakari kama njia ya upanuzi badala ya kontena. Hata kutambua tu ni vitu vingapi unapewa kila siku inaweza kuwa kufungua macho: mtu anapika keki za kula chakula cha jioni ili uwe na kitu cha kupendeza baada ya kazi ndefu kuhama keshia mzee kwenye grocer alisema 'Asante, mpendwa' baada ya wewe kutabasamu na kumwambia uwe na siku njema yule aliyebeba posta alikupa kichwa zaidi wakati akikupa kifungu chako dereva alikaa kwa uvumilivu badala ya kukufanya ukimbilie kufikia basi kabla haijakuondoa rafiki alikutumia ujumbe kwa kusema hakuna kitu zaidi ya 'Hi' lakini ukisema kabisa, haswa, na furaha kwa wewe .

    Sio juu ya kusema, 'Asante, mwamba, asante, mti, asante, soksi, asante, mtu moto anayeshikilia lifti.' Unaweza kushukuru kwa vitu kwa njia nyingi za kupendeza na za kuonyesha! Ipe upepo.

Ikiwa haujawa tayari kwa kila siku, wakati wote, jaribu kila siku nyingine. Jaribu kwa wakati uliowekwa, labda asubuhi ambapo unajiruhusu muda wa kujisikia vizuri. Kuonyesha shukrani hata hivyo unataka kuelezea. Utumbo wako utakushukuru, roho yako itakushukuru, na mitetemo yoyote utakayotoa hakika itainua zile za watu walio karibu nawe.

Furahiya.

nini cha kusema kwa rafiki yako wakati watatupwa