Je! Wewe ni aina ya mtu anayepinga uamuzi wa haraka?
Je! Mawazo ya kuwa na kufikiria kwa miguu yako na kuchagua kitu haraka hukujaza hofu na wasiwasi?
Hauko peke yako.
Watu wengi wanaogopa hali ambazo watalazimika kufanya uchaguzi chini ya kofia, badala ya kuchukua muda wao kupima chaguzi zote na kuumiza juu ya mwelekeo gani wa kuchukua.
Lakini sio kila wakati tunayo anasa ya wakati wakati wa kufanya uamuzi. Kuamua ni ujuzi muhimu wa kujifunza. Pia ni aina ya misuli ambayo inahitaji kutengenezwa na kuimarishwa.
Ikiwa una hamu ya kujifunza jinsi ya kuamua zaidi ili uweze kufanya maamuzi bora haraka na kwa urahisi, vidokezo hivi vinaweza kukusaidia kufika hapo.
1. Acha kuogopa kutofaulu!
Hii ni rahisi kusemwa kuliko kufanywa, haswa ikiwa umekulia katika mazingira ambayo ulifanywa aibu ikiwa uliharibu.
Hofu ndio kizuizi kikubwa cha kuchukua maamuzi, kwa sababu nguvu zako zote zinalenga ni vitu vipi vinaweza kwenda vibaya na sio kwa kila kitu kinachoweza kwenda sawa.
Wakati akili yako inazingatia jinsi ya kushangaza unaweza kufeli, basi ni kama unadhihirisha matokeo unayoogopa kukwepa. Kimsingi, ikiwa mtu anahangaika na upotezaji, ndio tu watapata.
Pia, ni muhimu kuzingatia kwamba uvumbuzi wote mkubwa ulikuja kupitia kutofaulu mara kwa mara, kwa utaratibu. Kumbuka maneno yaliyosemwa na Thomas Edison katika hali kama hizi:
“Sijashindwa. Nimepata njia 10,000 ambazo hazitafanya kazi. '
Ni kupitia 'kufeli' kwako tu ndio unapata maarifa na uwezo wa kufanikiwa.
Kwa kubaki umepooza na wazo la kutofaulu, hautafikia chochote. Kuwa na uamuzi zaidi na ujue kwamba hata ikiwa utachagua chaguo ambalo sio bora kabisa, ni bora kuliko kuchagua hakuna chaguo kabisa.
2. Zingatia kabisa kazi ya sasa.
Ni kupitia walishirikiana kuzingatia kuwa uwezeshaji wa maamuzi unaweza kufunuliwa.
Je! Umegundua kuwa bwana katika uwanja wake anaondoa aura ya kutokuwa na bidii na ujasiri rahisi?
Hii haitafsiri tu kwa wasomi au ufundi pia. Ni halali tu kwa wachoraji, wakufunzi wa sanaa ya kijeshi, mazoezi ya viungo, wakemia, na wapiga upinde.
Je! Unafikiri yeyote kati ya watu hawa anaumia zaidi ya vitu milioni mara moja wakati wanafanya kazi au wanashindana? Hapana. Wao wamezingatia kabisa kazi inayowakabili, bila kuathiriwa na usumbufu unaoendelea karibu nao.
Unapovurugwa na kufanya mambo mengi, umakini wako haujikiti mahali inapaswa kuwa, ambayo ni juu ya kile unajaribu kufanyia kazi au kufanya uamuzi kuhusu.
Ili kuchukua uamuzi, lazima utengue akili yako na uzingatia kufanya jambo moja kwa wakati.
3. Angalia ndani ili uelewe kinachoendelea bila.
Njia nyingine ya kuamua zaidi ni kuchukua muda wa kukaa na wewe mwenyewe na kuelewa ni nini unafikiria na unahisi.
Tathmini na uhakiki hali zote za sasa na matukio ya zamani kana kwamba unamsaidia rafiki wa karibu kujipanga.
Ikiwa inakusaidia kufafanua ni nini unafikiria na unahisi, andika uchambuzi wako wa utaftaji. Andika maelezo juu ya hali hiyo, pamoja na mambo yote ambayo yanakuzuia usiwe na uamuzi.
Vinginevyo, ikiwa unachambua hali ambayo tayari imepita, andika juu ya jinsi ulivyoishughulikia, nini kilienda vizuri, nini hakikufanya, na jinsi unavyofikiria unaweza kuboresha utendaji wako wakati ujao.
Pia andika mambo yoyote ya nje au watu ambao walikuwa wanakwamisha mchakato. Mara tu unapogundua ni nini kinakusumbua, ni rahisi kuweka mikakati katika siku zijazo.
Ikiwa umewahi kusikia mtu akisema 'hindsight ni 20/20,' sawa, ndio. Na unaweza kuchukua faida ya kuona nyuma wakati ujao ukiwa katika hali kama hiyo.
Bila kujitafakari na kujitathmini, kuna uwezekano utaendelea kujikwaa juu ya yale yale ambayo haijulikani ya ndani.
Jitambue mwenyewe kwanza, na utakuwa na wakati rahisi sana na kufanya uamuzi haraka haraka katika siku zijazo.
4. Punguza mambo ili kuharakisha.
Hii inaweza kusikika kuwa ya kupinga, lakini nisikie nje.
Napoleon inasemekana alimwambia mtumishi wake: 'nivae polepole, nina haraka.'
Kwa asili, ni bora kupunguza mambo na kuyafanya kwa usahihi kuliko kukimbilia kuyapitia na kuyavuruga.
Kwa mazoezi, aina hii ya umakini uliopunguzwa inaweza kweli kuharakisha mchakato wako wa kufanya uamuzi kwa kasi.
kwanini napendelea kuwa peke yangu
Njia moja ambayo inaweza kukusaidia ni kutafakari rahisi. Mbinu hii inafanya kazi vizuri sana kwa kukuza mapenzi yako ya kibinafsi.
Tafuta nafasi tulivu na uweke wazi kwa kila mtu karibu na wewe kwamba huu ni wakati ambao hauwezi kujadiliwa, usifadhaike. Chora mawazo yako kuelekea tumbo lako la chini, na uzingatia jinsi inavyoingia na kutoka unapopumua.
Moto unaweza kuwa ukianguka kutoka mbinguni hivi sasa na haingejali: unaweza kuhudumia baada ya kuchukua dakika kumi za utulivu.
Kwa kweli, mtafakari mwenye uzoefu anaweza kupata utulivu hata katika dhoruba kali zaidi, lakini inachukua muda kufikia kiwango hicho cha umahiri. Ikiwa bado sio bwana, anza kidogo na uwe mpole katika mazoezi yako.
Zawadi ya amani kwako haiwezi kupimika.
Katika siku yoyote, ikiwa utaanza kujisikia hauna usawa, vuta pumzi ndefu na urejee umakini kwa tumbo lako la chini. Jiweke wakati huu, na acha mawazo mengine yote yanayopitia akili yako kama dhoruba za mchanga.
Uamuzi wako utakuwa rahisi zaidi baadaye, utaona.
Hakikisha kufanya aina hii ya kutafakari kila siku. Kuwa bado na pumzi yako na kutazama mawazo yako bila kiambatisho cha kuzamisha kunarudisha uwazi wa akili, nguvu, kujitambulisha, na kusudi.
Akili yako ni yako mwenyewe na haipo tu kwa faida ya wengine.
Ili kunoa akili na mapenzi yako yote, fanya mazoezi haya ya unyenyekevu kila siku. Utastaajabishwa na jinsi uwezo wako wa kuchukua uamuzi kwa taarifa ya wakati utafaidika.
5. Zunguka na watu ambao wanajumuisha mambo ya nani unataka kuwa.
Je! Ungependa wazo lisilopendwa zaidi? Ikiwa unataka kuwa mwepesi na mzuri katika kufanya maamuzi na maisha yako kwa ujumla, usipoteze muda na watu wasiofaa.
Badala yake, jizungushe na wale ambao wanatimiza kile walichoweka akili zao.
Vitendo vitakuambia jinsi mtu alivyo kweli, badala ya maoni yao, muonekano wao, au mali zao.
Kwa kuongezea, kumbuka kuwa watu wanaoamua (na wanyama) sio viumbe wa mifugo. Simba na mbwa mwitu hufanya haraka na kwa uamuzi: kondoo na limau hawafanyi hivyo.
Angalia jinsi viumbe hawa wanavyofanya kama chanzo cha msukumo kwa njia yako mwenyewe ya kusudi na nguvu.
Kweli, ikiwa unataka kuboresha hali yako yoyote, tafuta watu, wanyama, na maeneo ambayo ni mabwana wa niche yao.
Kumbuka kwamba kwa njia ile ile ambayo wewe ndiye unachokula, unakuwa kile unachozingatia zaidi. Kwa hivyo, maumbile na pori ndio waalimu wakuu na vyanzo vya msukumo wa kupata ukweli wako na nguvu.
Ili kuharakisha aina hii ya umakini wa laser na maendeleo ya kibinafsi, jitenga kimya kimya na watu wanaotamani mchezo wa kuigiza na uvumi.
Badala yake, tafuta wale ambao wanatimiza miradi na wanaishi kikamilifu. Hata kama wa zamani ni marafiki wa muda mrefu au familia.
Kuwa mwenye adabu, lakini mkatili. Katika hili, hakuna uwanja wa kati. Maisha hutiririka haraka sana na bila maji bila uzito wa ziada.
Kumbuka kwamba siku moja miili yetu hii itakufa, na hatujui wakati tarehe ya kumalizika muda itazunguka.
Usipoteze muda. Hone katika kazi iliyopo.
6. Pumzika kutoka kwa vifaa vya umeme.
Ili kuamua zaidi, punguza matumizi yako ya simu / kompyuta.
Vifaa hivi ni muhimu kwa njia nyingi, lakini pia ni vampires za umakini kidogo! Wanahimiza umakini wa muda mfupi, na wanakulazimisha kuweka mawazo yako yote kwa vichocheo vya nje, badala ya kushiriki na kuhamasishwa na mawazo yako mwenyewe.
Fikiria juu yake. Iwe unatazama Runinga, unajibu maandishi, au unacheza michezo ya kompyuta, kila wakati unajibu na kujibu mambo. Hakuna matendo yako yanayokuja kutoka kwa maoni yako mwenyewe, unataka, au msukumo.
Una nafasi gani ya kukaa na kutafakari mawazo yako?
Je! Unawezaje kutarajiwa kuwa uamuzi wakati ambao haujawahi kuwa na nafasi ya kufikiria au kuhisi mwenyewe?
Punguza vitu vyote vinavyohitaji kuchukua tu badala ya kuelezea. Wakati mdogo wa skrini, kusoma zaidi. Wakati mdogo wa simu, uandishi wa habari zaidi na kufikiria.
Suluhisha kuchukua simu yako kukagua maandishi yako tu baada ya kumaliza kazi nyingi za X.
Tena, kuzingatia jambo moja kwa wakati hufanya mambo kufanywa haraka na kwa mtindo kamili.
Zima buzzer na utashangaa ni kiasi gani unakamilika, na ni wazi zaidi unajielewa mwenyewe.
7. Futa usumbufu usiofaa.
Kukata chaguzi zako ni njia nyingine bora ya kufanya maamuzi bora haraka zaidi.
Kwa maneno rahisi, punguza chaguzi au vichocheo mbele yako ili iwe rahisi kufanya maamuzi juu ya chochote unachokabili.
Kwa mfano, ikiwa marafiki wako watatu wote wanauliza maswali au wanadai wakati wako wakati huo huo, basi uliza utulivu na ushughulike na mmoja wao kwa wakati mmoja.
Linapokuja suala la kufanya uamuzi, punguza chaguo zinazofaa ili usipooze na uingie katika hali ya kupindukia / kupakia zaidi.
Ikiwa kuna chaguzi 20 mbele yako, punguza hadi mbili au tatu ambazo zinavutia zaidi au zinafaa. Kuwa mkatili - hakuna wakati wa 'maybes' katika mchakato huu. Hii itakusaidia kuwa na uamuzi zaidi.
8. Acha kutafuta ruhusa au uhakikisho kutoka kwa vyanzo vya nje.
Watu wengi wanapambana na kufanya maamuzi haraka kwa sababu wanajiuliza mara kwa mara.
Labda walikabiliwa na ukosoaji mwingi wakikua, au sivyo maamuzi yao yalidhoofishwa na wengine mapema katika kazi yao.
Ikiwa unaona kuwa unageukia wengine kwa uhakikisho kwamba maamuzi yako ndio sahihi, simama na jiulize kwanini.
Unasubiri idhini ya nani? Na kwa nini unafikiri wanahitaji kushauriwa kabla ya kujiamulia?
Wewe ni kiumbe huru, na mwenye mawazo na matendo yako mwenyewe.
9. Shiriki katika shughuli za mwili ambazo zinahitaji athari za haraka.
Kufanya mazoezi ya majibu ya haraka na yaliyopimwa kwa mpira wa curve wa maisha haifai kuwa mbaya kila wakati.
Kwa kweli, unajifunza haraka bila uzito uliowekwa wa majukumu ya maisha.
Kuna nyakati nyingi za zamani za burudani ambazo zinatumia njia zile zile za neva na hivyo kusaidia mtu kuamua.
Kujifunza kufanya mauzauza na / au kushiriki katika michezo ya mawasiliano kamili ya ubongo kama vile uzio na Jiu-Jitsu ni faida kubwa sana katika suala hili.
Bila kufanya mazoezi ya makabiliano ya kucheza, wanadamu huwa waoga na wasiojulikana. Katika michezo hii hakuna eneo la kijivu. Unalazimika kugundua mikakati inayofanya kazi, ambayo inakupa ujasiri zaidi katika maisha ya kila siku.
Usipobadilisha blade, unapata hit. Ndipo utagundua kuwa hofu ya kuumizwa ni chungu zaidi kuliko pigo lenyewe, ambalo hukufanya uwe na ujasiri zaidi. Kwa hivyo, vyovyote vile ni kushinda-kushinda.
Ikiwa hiyo ni ya kutisha sana, hiyo ni sawa. Hata mchezo rahisi wa kukamata au frisbee inaweza kukusaidia kwa kung'aa.
Unaweza pia kupenda:
