Kuna dhana kubwa, potofu ambayo watangulizi wote ni aibu na wanachukia kutumia wakati na watu wengine.
Kwa kweli hii sio kweli!
Watangulizi wengi huangalia tu ndani kwa msaada na faraja, wakati washawishi mara nyingi hufikia wengine wakati wanahisi wanahitaji vitu hivyo.
lazima niache jaribio langu la uhusiano
Kwa sababu watangulizi huwa na raha na wao wenyewe, kuna mambo kadhaa ya kupendeza ambayo hufanya vizuri tabia hiyo.
Hapa kuna burudani zetu 12 bora kwa watangulizi - hiari ya kampuni!
1. Kusoma.
Watangulizi huwa wanajiangalia wenyewe kwa faraja, ambayo inafanya kusoma kuwa jambo la kupendeza kwao.
Kusoma ni juu ya hadithi. Inakupa nafasi ya kutumia wakati wa amani peke yako wakati unajishughulisha na ulimwengu mwingine.
Jishughulishe na kitu cha kusisimua au cha kimapenzi, au suluhisha uhalifu na upelelezi wako wa uwongo unaopenda.
Chochote unachochagua kusoma, tengeneza kikombe cha chai na ujipatie wakati wa kufurahiya peke yako, katika ulimwengu wako mdogo.
2. Uandishi wa ubunifu.
Uandishi wa ubunifu hukupa nafasi ya kuchunguza ulimwengu wote wa kufikirika akili yako huja nayo ukiwa peke yako.
Kuwa mtangulizi kunamaanisha kuwa mara nyingi uko sawa katika kampuni yako mwenyewe, kwa hivyo chunguza hiyo na utumie kama fursa ya kupata ubunifu.
Watu wengine wakati mwingine wanaweza kukandamiza ubunifu, au ni usumbufu wakati uko katika hali ya kuwa peke yako na kupata ubunifu.
Andika juu ya vitu vyote ambavyo mawazo yako huja nayo unapofurahiya kampuni yako mwenyewe na uone ni wapi inakuchukua.
3. Uandishi wa habari.
Mawakili mara nyingi hujituliza badala ya kuwafikia wengine kwa msaada. Hii inaweza kumaanisha kuwa wakati mwingine hushikwa na hisia zao.
Kujitumia mwenyewe kwa faraja na msaada ni ustadi mzuri kuwa nao, lakini usisahau kwamba kuna njia za kushughulikia hisia zako ambazo zinaweza kuwa nusu kati yako na mtu mwingine!
Uandishi wa habari ni duka la kufurahisha ikiwa unahisi wasiwasi au kukasirika.
Ni njia ya kuruhusu mhemko yote nje katika nafasi salama, bila kulazimika kushirikiana na mtu yeyote.
4. Kuoka.
Moja ya mambo mazuri juu ya kufurahiya wakati wa peke yako na kuwa mfumo wako wa msaada ni kwamba unakula yote mchanganyiko wa keki mbichi!
Kuoka ni raha sana, na ni njia nzuri ya kupumzika baada ya siku ngumu, au kufurahiya asubuhi ya Jumapili wavivu.
Tafuta mapishi kadhaa, weka vipande vya chokoleti, na chukua apron yako.
Jipike mwenyewe, chukua kazi kwa wenzako, au mshangae jirani yako na kundi mpya la muffins.
5. Yoga.
Kuwa mtangulizi inamaanisha labda wewe ni mzuri kwa kukaa na wewe mwenyewe, kutambua jinsi unavyohisi, na kutafakari juu ya jinsi unaweza kusonga mbele na vitu ambavyo vinaweza kukusumbua.
jinsi ya kutokuwa na wivu kwa mpenzi wako
Yoga ni zana nzuri sana katika hali ya aina hii - hauitaji kuzungumza juu ya jinsi unavyohisi au kufikia wengine, unaweza kutumia wakati huu na nafasi kusindika.
Ikiwa unapenda wazo la kufanya mazoezi peke yako, angalia YouTube kwa mafunzo kadhaa ( Yoga na Adrienne ni kituo chetu tunachopenda kwa madarasa ya nyumbani!).
Kuelekea studio kwa darasa pia ni nzuri - kila mtu yuko kupumzika, kutoa jasho, na kutoka vichwani mwake, kwa hivyo hautasumbuliwa na mazungumzo madogo.
6. Ufundi.
Kuunda ni njia nzuri sana ya kutumia wakati wako wa ziada. Hasa kwa sababu unaishia na kitu kizuri au cha kuchekesha mwisho wake!
Tafuta Etsy kwa vifaa rahisi vya ufundi wa nyumbani na utengeneze, kuagiza kitabu cha watu wazima cha kuchorea kufanya kazi, au toa knitting kwenda na uone ni wapi inakuchukua.
Shughuli hizi za ubunifu, kati ya zingine, ni nzuri kwa watangulizi kwani utaweza kufyonzwa kwa urahisi na chochote unachofanya kazi.
7. Kupika.
Kuwa na jikoni kwako mwenyewe ni baraka kama hiyo - na kitu ambacho watangulizi wengi tayari wanapenda.
Ikiwa unatafuta hobby mpya, kupika ni mahali pazuri kuanza.
Unaweza kutafuta mtandaoni kwa mapishi mkondoni ili kukidhi mahitaji yako - ya bei ya chini, afya, vegan, gourmet, chochote unachokuwa katika mhemko.
Fanya hafla na ushikilie muziki mzuri, fungua divai, na uwe na boogie wakati wa kupika.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Maana Yake Kweli Kuwa Mtangulizi
- Nguvu 9 zilizofichwa za watangulizi
- Sababu 6 Kwa nini Kuingiliana Kunaweza Kusababisha Kukasirika (+ Nini Cha Kufanya)
- Njia 15 za kuingiliana zinaingiliana tofauti na Ulimwengu
8. Maua ya maua.
Tena, kupata ubunifu kidogo ni njia nzuri ya kutumia wakati wako wa kupumzika, na maua ni kitu ambacho unaweza usifikirie kamwe.
Utakuwa na kitu kizuri cha kutazama kimefanyika mara moja, na utakuwa na wakati wa kutoka kichwani mwako na uzingatia kabisa kile unachofanya kwa mikono yako.
Ikiwa unafuata chaguo la bajeti ya chini, nenda kwenye duka lako la ufundi la oksijeni au shada la maua na elekea dukani kwa maua ya bei rahisi.
Ikiwa unaweza kumudu, tembelea mtaalam wa maua wa eneo lako, saidia jamii yako, na utoe maua mazuri ya kucheza karibu nayo.
9. Netflix.
Sawa, hii inaweza kusikika kuwa wavivu sana kuwa burudani, lakini, wakati mwingine, ni ile unayohitaji!
Sio kila mchezo wa kupendeza unapaswa kuishia na wewe kupata misuli au kuwa na kipande kipya cha mchoro wa kujifanya, baada ya yote.
Kutumia wakati wako wa ziada kusugua kwenye safu yako uipendayo au kuchana na hati mpya bado ni halali.
Ni kitu ambacho unapenda kufanya, inakusaidia kupumzika, na inakusaidia kujifunza. Marafiki ni elimu, sivyo?
10. Podcast na baridi.
Sipendi chochote zaidi ya kuelekea matembezi na kujiingiza kwenye podcast mpya.
Au kusikiliza moja kwenye umwagaji, au kuiweka nyuma wakati ninapika.
Kusikiliza podcast ni nzuri sana - haswa ikiwa unakaa peke yako na wakati mwingine unapata upweke kidogo (ndio, watangulizi pia huwa wapweke!).
Pata mada unayovutiwa nayo, Google podcast 10 bora za kufanya na mada hiyo na usikilize.
ishara mume wako anadanganya tena
Ni njia nzuri ya kushiriki mazungumzo ya kupendeza (ikiwa ni ya upande mmoja) na kupata mitazamo mpya juu ya vitu.
Pia kuna podcast za kujisaidia za kushangaza huko nje ikiwa unapendelea kusindika vitu peke yako badala ya kuzungumza na rafiki juu yao.
11. Mbio.
Kama mtangulizi, umezoea sana shughuli za peke yako, na kukimbia ni nyingine ya kuongeza kwenye orodha hiyo.
Kukimbia ni jambo la kupendeza - inakusaidia kutoka kichwani mwako baada ya siku ndefu, inakupa chungu za nishati (hata ikiwa inachukua pia chungu za nishati!), Na ni nzuri kwa afya yako.
Panga njia kwenye Ramani za Google au pakua programu kama Couch hadi 5k ikiwa wewe ni mgeni kuanza. Fuatilia mwenyewe na FitBit au programu kama Strava na ufurahie.
12. Bustani.
Bustani ni njia nzuri sana ya kutumia wakati wako wa ziada. Huna haja ya bustani kubwa - nafasi yoyote unayo kupanda mimea kadhaa ni ya kutosha.
lini deni ya hart ilikufa
Pata mimea kidogo ya windowsill, weka mpanda kwenye balcony yako, au nunua mimea ya sufuria kwa yadi yako.
Chochote unachochagua kukua, jitumbukize katika kuchagua mimea, uchora sufuria mwenyewe, uitazame ikikua, ikipalilia, na kukwama!
Kukaribia maumbile na kutumia mikono yako kamwe hakutakuwa jambo baya.
13. Pata muziki.
Kujifunza chombo kipya kunaweza kusikika kuwa kali, lakini haitaji kuwa hivyo.
Elekea kwenye duka la muziki ili uone kile kinachojisikia sawa, au utafute mkondoni kifaa cha mitumba ikiwa unataka kujaribu kabla ya kuwekeza kweli.
Kucheza muziki na kujifunza ustadi mpya ni jambo la kupendeza sana na pia itasaidia kuboresha kujistahi kwako.
14. Jifunze lugha mpya.
Njia gani bora ya kutumia wakati wa kupumzika kuliko kwa kujifunza lugha mpya?
Kuna tovuti nyingi, video, na programu zinazopatikana kukusaidia katika safari yako ya lugha!
Chagua lugha ya nchi unayoipenda zaidi na uweke shule ya kawaida kwenye sebule yako.
Kidokezo cha kutazama maonyesho ya Netflix kwa lugha hiyo, na manukuu ya Kiingereza, ni njia nzuri ya kufahamiana zaidi na msamiati / lafudhi.
15. Kusafiri.
Kama ilivyoelezwa hapo juu, kutoka kwa maumbile daima itakuwa msingi thabiti wa hobby mpya!
Kusafiri kwa miguu ni njia nzuri ya kuacha dhiki yoyote na kufurahiya kuwa nje.
Hewa safi ni ya kushangaza kwa mwili wako, na utaweza kuchunguza maeneo mazuri karibu na nyumba yako na kwingineko.
Panga njia, pakia rucksack kidogo, na uanze safari.
Kutumia wakati na wewe mwenyewe kama hii ni afya sana, lakini, ikiwa inahisi kuwa ya kushangaza, chukua mbwa wa rafiki yako - utawasaidia ikiwa wana wiki ya shughuli nyingi, na utafurahi ukiwa nje peke yako zaidi.
