9 Hakuna Bullsh * t Njia za Kufurahiya Kazi + Kupata Zaidi Kutoka kwa Kazi yako

Ni Sinema Gani Ya Kuona?
 

Wengi wetu, wakati fulani, tutapata kuwa tunakosa kutimiza katika maisha yetu ya kila siku ya kufanya kazi. Watu wengine wanaweza kuamua kuwa kuhamia kazi mpya ndiyo suluhisho pekee la hii, lakini kuna njia anuwai ambazo tunaweza kufanya kazi kufurahisha zaidi tukitumia akili zetu tu.



Ikiwa haujaridhika na kazi yako, jaribu moja au zaidi ya mbinu zifuatazo na ujifunze jinsi ya kupata siku ya kuridhika ndani, siku ya nje.

1. Usilinganishe Kazi na Maisha

Haijalishi unafanya kazi saa ngapi, ni muhimu kwamba usiingie kwenye mtego wa kufikiria kuwa kazi ni sawa na maisha na kinyume chake. Haifanyi hivyo.



Maisha ni tajiri na wazi ya maandishi ambayo sisi sote tunapata bila kujali ni wapi tunaishi ulimwenguni, au tuna pesa ngapi. Hakuna shaka kuwa, kwa wengine wetu, kazi inaweza kuchukua wakati muhimu. Kila mmoja wetu, hata hivyo, atafurahiya anuwai ya shughuli zingine ama sisi wenyewe au na wale watu ambao ni muhimu kwetu.

Kwa hivyo, unapokuwa kazini, ukitamani ungekuwa mahali pengine, jikumbushe kwamba ingawa inaweza kuwa sio sehemu ya kupendeza zaidi ya siku yako, kazi hukuwezesha kufurahiya wakati uliobaki zaidi na kwa uhuru zaidi. Kazi ni kando ya maisha - sio yote ambayo maisha yanapaswa kutoa.

2. Zingatia Vitu Unavyofurahiya Kuhusu Kazi Yako

Isipokuwa una bahati kubwa, kutakuwa na vitu juu ya kazi yako ambavyo hupendi. Labda kuna majukumu fulani ambayo unapata kuwa ya kuchosha au wenzako ambao hukasirika kwenye mishipa yako ni karibu kuepukika kufadhaika wakati mwingine.

Walakini, hatari ya kuzingatia vitu hivi ni kwamba unaishia na hadithi mbaya juu ya kazi yako.

Fanya kinyume, hata hivyo, na unaweza kutoa maoni mazuri juu ya maisha yako ya kazi. Jaribu kutengeneza orodha ya vitu vyote unavyofurahiya juu ya kazi na utafakari juu ya kila kitu kwenye orodha hiyo angalau mara moja kwa siku.

Labda unaruhusiwa kusikiliza muziki wakati unafanya kazi, au labda kampuni yako inatoa masaa rahisi ili uweze kuchukua watoto wako kutoka shule. Je! Unashirikiana na wenzako wenzako wakati wa chakula cha mchana au unapewa punguzo la wafanyikazi na marupurupu mengine?

Kuzingatia faida za jukumu lako la sasa kunaweza kufanya kila siku kuwa ya kufurahisha zaidi kwa kupunguza hisia hasi zinazohusiana na hasara.

3. Tambua Sehemu Unayocheza Katika Mafanikio Ya Kampuni Yako

Moja ya sababu kubwa za kutoridhika na maisha ya kazi ni kwamba haujisikii muhimu kama mfanyakazi binafsi. Hii inaweza kutokea katika kampuni kubwa na ndogo, lakini haifai kuathiri raha yako ikiwa utachukua mtazamo tofauti.

Ikiwa utaacha kuzingatia jukumu lako kwa muda mfupi, jambo la kukumbuka ni kwamba unalipwa kufanya kile unachofanya. Kampuni unayofanya kazi haiwezi kuota kitu kama hicho isipokuwa umeongeza thamani ya biashara.

Iwe unafanya kazi kwenye malipo ya duka kuu, au ukichagua mboga kwenye shamba, wewe ni cog muhimu katika mashine ya jumla ambayo ni kampuni yako. Kupitisha maoni haya kunaweza kutoa mwangaza mzuri juu ya jambo ambalo linaweza kuonekana kuwa kazi isiyo na shukrani.

4. Pata Maana Katika Kazi Yako

Mada ya maana ni kubwa sana - kuna vitabu vyote vimeandikwa juu ya kupata maana katika anuwai ya vitu kutoka kazi hadi kupenda hadi maisha. Tutazingatia kanuni kadhaa muhimu ambazo kwa matumaini zitatumika kama lango la uchunguzi zaidi wa somo hili.

Kwanza, hebu tuchunguze ambapo maana inatoka. Viktor Frankl, mmoja wa wanafikra mahiri na waandishi wa karne ya 20, anapendekeza kwamba maana inaweza kugunduliwa kwa njia kuu mbili: kupitia watu unaowapenda na kupitia sababu unazohisi kupendezwa nazo.

Basi unaweza kufikiria maana ya kazi yako kuwa ile ya kukuandalia wewe na familia yako. Ikiwa huna familia, basi labda unajiandaa kwa bidii kwa siku zijazo ambapo unatarajia kuwa na moja. Kwa njia yoyote, kuwa na ufahamu wa hii kunaweza kukupa motisha na dhamira ya kuendelea na kazi yako.

Vinginevyo, unaweza kufanya kazi kwa jukumu la kulipwa kidogo, lakini kwa kampuni au shirika ambalo malengo na maadili yake yanalingana na yako mwenyewe. Ikiwa unaamini kweli sababu inayotekelezwa, ukumbusho wa haraka wa hii wakati unahisi kutoshirikiana na kazi inaweza kusaidia kushinda hisia hasi na kuzigeuza kuwa nzuri.

Njia ya pili ambayo unaweza kutafuta maana katika kazi yako ni kuzingatia vitu vidogo ambavyo vinaweza kuleta mabadiliko kwa watu unaokutana nao, au jamii kwa ujumla.

Labda unafanya kazi katika benki au kituo cha huduma ya wateja ikiwa unaweza kuongeza tabasamu kutoka kwa mteja au kuwafanya wajisikie wameridhika kwa njia nyingine, unapaswa kupata maana katika hii.

Au wewe ni afisa wa polisi ambaye anakabiliwa na hali za kudai mara kwa mara? Unaweza kuiona kuwa ya kusumbua sana wakati mwingine, lakini kumbuka tu mema unayotoa kwa jamii, watu unaowafanya wajisikie salama, na haki unazosaidia kuzilinda.

Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):

5. Jivunie Kwa Unachofanya

Hakuna kazi ulimwenguni ambayo haiwezekani kujisikia kiburi. Kazi ambayo imefanywa vizuri ni kazi ya kujivunia, na haijalishi ni nini. Mara nyingi watu hufanywa waone aibu kazi yao kwa sababu haionekani kama ya kutamani au muhimu, lakini hii ni shida kwa jamii na kitu ambacho ndani yake hakuna ukweli wowote.

Mhudumu wa baa au mhudumu anaweza kuonekana, juu ya uso, kuwa kazi ya matokeo kidogo, lakini unapomtumikia mtu, unakuwa mmoja wa watu muhimu sana katika maisha yao, japo kwa muda. Wanataka kufurahiya jioni nzuri na sehemu ya hiyo ni kukaribishwa kwa urafiki na huduma bora wewe ndiye utakayewezesha hii na unapaswa kujivunia wateja wanapoondoka wameridhika.

Vivyo hivyo, msafishaji wa barabara anaweza asifikirie kazi yake kuwa kitu cha kupigia kelele, lakini mji au jiji linalotunzwa vizuri ni jambo ambalo wakaazi watathamini ambalo hufanya kuwa kitu cha kujivunia sana.

6. Fahamu jinsi kazi hii inavyofaa na safari yako

Huenda usifikirie kufanya kazi katika kazi yako ya sasa kwa maisha yako yote na hii ni sawa, lakini ikiwa unaweza kuelewa umuhimu wake katika muktadha wa safari yako ya maisha, inaweza kuifanya iwe ya kufurahisha zaidi.

Kwa kawaida tungewaambia watu wawe katika wakati wa sasa iwezekanavyo, na kwa ujumla hii inatumika kwa kufanya kazi pia. Kuangalia siku za usoni ni jambo la afya kufanya mara kwa mara na inaweza kukuruhusu kuona jinsi kazi yako ya sasa inaweza kutoshea kwenye njia ndefu ambayo unatembea.

Unaweza kuwa unaunda uzoefu au ustadi ambao utakusaidia kukuchochea kwa nafasi unayoitamani sana, au inaweza kukupa uhuru wa kifedha kutumia muda wa kupumzika kusafiri siku za usoni.

kuchumbiana na mtu ambaye huvutiwi naye

Kazi inaweza kuwa ya maisha, lakini hakika haifai kuwa. Haijalishi unakaa jukumu gani, utachukua kitu kutoka kwake kabla ya kuendelea na safari yako. Hata ukiishia kuacha kazi kwa sababu hakuna vidokezo hapa vinaweza kuifanya iwe ya kufurahisha, umejifunza somo la maana ni aina gani ya kazi isiyokufaa.

7. Jiweke Katika Viatu vya Wengine

Kutoridhika kunakotokana na uhusiano na maingiliano na watu wengine ni jambo la kawaida, iwe na meneja, aliye chini au mteja. Mapigano ya aina hii hayawezi kuepukwa kila wakati, lakini kuna njia za kupunguza athari mbaya wanayo kwako.

Iliyo bora zaidi ni kujiweka katika nafasi ya mtu mwingine - kuona vitu kupitia macho yao, kufikiria njia yao, na kuhisi vitu wanavyohisi - kwani hii inakupa uelewa zaidi na husababisha mtu mwenye huruma zaidi. majibu.

Mazoezi yanahitajika kufanikisha hili, lakini kadiri unavyofanya hivyo mara kwa mara, ndivyo utakavyokuwa na mawazo machache juu ya uhusiano wako wa kazi na kazi kwa ujumla. Hatimaye, unapaswa kuanza kujisikia umewezeshwa na ujuzi wako mpya uliopatikana. Utajifunza kuwa inaweza kuboresha mazingira unayojikuta unafanya kazi, na inaweza kuwa na faida kwa mtu mwingine pia.

8. Haraka zaidi, Kasi ndogo

Kuhisi kukimbilia ni moja ya sababu kubwa za kutokuwa na furaha mahali pa kazi na mara nyingi hutufanya tusipange vizuri na tusifanikiwe kama wafanyikazi. Kwa ujumla, ni bora kutumia wakati kufanya kitu sawa kuliko kukimbilia kupitia vinginevyo itabidi urudi nyuma na kushughulikia makosa yoyote uliyofanya au mambo uliyopuuza.

Badala ya kujaribu kufanya vitu milioni mara moja kwa sababu unajisikia chini ya shinikizo kufanya hivyo, kipaumbele kazi muhimu zaidi na uhakikishe kuwa unazifanya, moja kwa moja, kwa kadri ya uwezo wako.

Wasimamizi mara nyingi wanaweza kuwa kikwazo badala ya msaada na mawasiliano ndio ufunguo wa kushinda hii. Kwa kweli, unaweza kutaka kutosheleza maombi unayopewa, lakini ikiwa huwezi kukamilisha kila kitu kwa kiwango kinachotakiwa, na kwa wakati uliopewa, basi ni muhimu ujulishe hii.

Kufanya vitu vizuri husababisha kiburi ambacho tumezungumza hapo awali inaweza pia kuongeza maana unayopata kazini na hivyo kufurahiya shughuli za kila siku.

9. Shukuru

Labda haupendi kazi yako, lakini ikiwa unaweza kujiruhusu kuishukuru kwa hiyo - na vitu vyote vinavyoleta - basi utapata ni rahisi kupitia siku hiyo na tabasamu usoni mwako.

Mbali na faida za kifedha, kazi yako inaweza kuleta urafiki, kicheko, hali ya kusudi na maana, na mengi zaidi. Ikiwa unafikiria juu yake, kukosa kazi bila shaka kunaweza kukuacha wewe usifurahi sana, kwa hivyo kushukuru kwa kazi yako kunaweza kuifanya iwe ya kufurahisha yenyewe.

Kufikiria tena kwa ufahamu: kazi inaweza kuwa na shida wakati mwingine - hatuwezi kujifanya vinginevyo - na ni kawaida kwake kukuangusha mara kwa mara. Lakini na seti sahihi ya mbinu za akili, unapaswa kuwa na uwezo wa kupunguza hasi na kuongeza mazuri. Kazi ni sehemu ya kuwa mwanadamu, lakini sio sehemu nzima, kwa hivyo usiruhusu iwe hivyo.