Unapozungumza, maneno yako yana maana na nguvu.
Unaweza kutumia hii kwa faida yako kwa kusema mantras za kibinafsi.
Mantra ni kitu ambacho unarudia ama kwa sauti au katika akili yako kuzingatia mawazo yako na nguvu.
Uthibitisho huu umetumika kwa maelfu ya miaka, na hufanya kazi. Mantras inaweza kutumika katika kila aina ya hali.
Nakala hii itaangalia kwa kifupi mantra na jinsi ya kuunda moja, kabla ya kuorodhesha mifano 100 ambayo unaweza kutumia au kujirekebisha.
Mantra Vs. Kauli mbiu: Ni nini Tofauti?
Mantras mara nyingi huchanganyikiwa na motto , lakini ni vitu viwili tofauti ambavyo hutumikia malengo tofauti.
Mantra - lengo la nakala hii - ni neno au kifungu kilichoundwa kukusaidia kubadilisha fikira zako kwa wakati wa sasa.
Mantra hutumiwa wakati akili yako imehama njia na unataka kuirudisha kwa maji mazuri zaidi.
Mantra inaweza kutumika kusaidia kushinda kikwazo kinachosimama katika njia yako au kukabiliana na hali ngumu.
Kauli mbiu, kwa upande mwingine, inazingatia picha pana ya maisha yako na aina ya mtu unayetaka kuwa.
Kauli mbiu ni kaulimbiu inayotarajiwa kuwa katika kila kitu unachofanya.
Jinsi ya Kuunda Mantra yako ya Kibinafsi
Sasa kwa kuwa unajua mantra ya kibinafsi ni ya nini, wacha tujadili jinsi unavyotengeneza zingine.
Kwa sababu hauzuiliwi na mantras ngapi unaweza kuwa nazo. Unaweza kuwa na kura nyingi, kila moja inafaa zaidi kwa hali fulani au kitu ambacho unapambana nacho.
Wakati hakuna sheria za kuandika mantra, kukusaidia kupata inayokufaa, ni wazo nzuri kukumbuka miongozo hii:
Anza mantra yako na 'Mimi' au 'Yangu' - mantras ni yako, kwa hivyo unawapa nguvu na athari kubwa kwa kuanza na taarifa hizi za kibinafsi. Wakati mwingine hii haiwezekani, hata hivyo, kwa hivyo hii ni sheria laini kuliko inaweza kuvunjika ikiwa maneno sahihi yataungana.
Fanya mantra yako fupi - utapata zaidi kutoka kwa mantra ikiwa unaweza kuikumbuka kwa urahisi na kuirudia kwa urahisi tena na tena akilini mwako au kwa sauti kubwa.
Fanya mantra yako iwe maalum - tena, ili mantra iwe na ufanisi, lazima izingatie suala fulani au changamoto ambayo unakabiliwa nayo hapa na sasa.
Fanya mantra yako iwe chanya - jinsi maneno unavyosema mambo ni muhimu, na mantra nzuri itatumia maneno mazuri kila wakati. Kwa mfano, badala ya kusema 'Sitamruhusu X anishinde,' unaweza kusema 'nitashinda X' badala yake. Kwa njia hii, unaepuka hasi hasi 'sio kushindwa' na kuibadilisha na 'ushindi' mzuri.
Sasa kwa kuwa unajua jinsi ya kutengeneza mantra yako mwenyewe, hapa kuna mifano ya wewe kutumia au kuzingatia mahitaji na mtindo wako mwenyewe.
Mantras 10 Kwa Upendo
Ninapendwa. Ninapendwa.
Nimekusudiwa kupata upendo.
Nastahili kupata upendo wa kweli.
Ninastahili mwenzi ambaye ananipenda na ananiheshimu.
Mwenzangu wa maisha anasubiri nipate.
Ninataka kushiriki maisha yangu na mtu maalum.
Ninataka kutoa moyo wangu kwa mtu maalum.
Moyo wangu uko wazi kupenda.
Nitapata upendo wa kweli wakati unaofaa.
maneno ambayo yana maana zaidi ya upendo
Natamani kupokea upendo na kutoa upendo.
Mantras 10 Kwa Amani Ya Ndani
Nina amani wakati huu.
Nafsi yangu ya ndani haiguswi na ulimwengu wa nje.
Niko bado.
Ninawasamehe wengine. Najisamehe. Niko huru.
Ninaachilia yaliyopita. Ninaamini kwa sasa.
Mimi ni mmoja na ulimwengu, sasa na siku zote.
Ninakubali kile kinachotokea wakati wa sasa.
Mimi ni mwepesi na huru nimeacha mizigo yangu.
Mazingira yangu ya sasa ni zawadi ya kunisaidia kukua.
Ninachagua utulivu. Ninachagua amani.
Mantras 10 Kwa Hamasa
Natenda leo kuboresha maisha yangu kesho.
Ninapumua. Ninapumua nje. Niko tayari.
Huu ndio wakati wa kuanza.
Nachukua hatua moja, kisha nyingine, kisha nyingine.
Nina ujasiri wa kufanya kile kinachohitajika kusonga mbele.
Ninaamka na moto ndani ya tumbo langu.
Shauku yangu inanisukuma kuchukua hatua.
Ninarudisha mawazo yangu ili kuifanya kazi hiyo ifanyike.
Ninafanya maendeleo kila sekunde inayopita.
Ninajenga kasi isiyozuilika na kila hatua ninayochukua.
Mantras 10 Kwa Furaha
Ninachagua furaha hapa hapa, hivi sasa.
Natambua yote ambayo ninajisikia kuwa na furaha nayo.
Furaha yangu iko ndani yangu na ninaweza kuipata wakati wowote.
Ninaangalia ndani yangu na ninafurahi na kile ninachokiona.
Nina furaha na maisha ninayoishi.
Ninapokea zawadi ya furaha kwa furaha na kwa moyo wazi.
Ninajipa ruhusa ya kuwa na furaha.
Nina furaha kwa wengine na furaha yao.
Nina furaha kuwa na watu wa ajabu sana maishani mwangu.
Furaha yangu itarudi. Kila mara.
Maneno 10 ya kujithamini Na kujipenda
Ninastahili yote yaliyo mema.
Ninakubali nani mimi kwa ukamilifu.
wakati mtu anaanza kujiondoa
Ninastahili heshima na fadhili za wengine.
Mwili wangu na akili yangu ni nzuri kipekee.
Najisikia mrembo. Mimi ni mrembo.
Ninatosha. Ninayo ya kutosha.
Ninajisikia vizuri juu ya mtu mimi.
Nina uwezo na uwezo.
Nina vipawa vya kipekee na nashiriki zawadi hizo bure.
Ninampenda mtu nilivyo leo.
Mantras 10 Kwa Kujiamini
Naweza kufanya hili! Nitafanya hivi!
Kusadikika kwangu hakutetereki. Ninaweza kufikia chochote.
Ninajiamini na uwezo wangu.
Mimi ni jasiri kuliko vile nadhani.
Nina nguvu. Ninajiamini.
Ninaweza kushughulikia chochote maisha yanitupayo.
Nitapitia hii kwa ujasiri na dhamira.
Ninashinda hofu yangu na kuchukua hatua.
Niko huru na mipaka ya shaka yangu.
Kujiamini kwangu kunakua na kila pumzi ninayochukua.
Mantras 10 za Mafanikio na Ustawi
Malengo yangu na maadili yangu yanalingana. Nitafaulu.
Nachukua maono yangu na kuibadilisha kuwa ukweli.
Ninaona na kuchukua fursa zinazojitokeza.
Ninakubali changamoto hii kwa kujua kwamba nina kile kinachohitajika.
asali boo boo wavu yenye thamani
Ninaunda maisha ninayotaka kuwa nayo.
Matendo yangu husababisha maisha ya wingi.
Mimi ni mmoja kwa wingi. Wingi ni moja na mimi.
Nashukuru kwa yote niliyo nayo, nimekuwa nayo, na nitakayokuwa nayo.
Utajiri wangu, kwa aina zote, unaongezeka siku hadi siku.
Ninakua na kukua kwa njia ambazo zinanisaidia kufanikiwa.
Mantras 10 Kwa Uponyaji
Ninaweka afya yangu na ustawi kipaumbele.
Ninajipa muda na nafasi ya kupona.
Ninaacha maumivu ya kihemko ambayo nimekuwa nikishikilia.
Ninakua na nguvu kila siku inayopita.
Ninashukuru kwa uponyaji unaofanyika katika mwili wangu.
Ninaruhusu kujisikia ili nipate kuponya.
Ninaamini kile mwili wangu unaniambia na nalinganisha matendo yangu na ujumbe wake.
Uhai wangu unarudi kidogo zaidi kila siku.
Maumivu yangu hayanielezi.
Ninaheshimu mwili wangu na akili na kile ninachochagua kutumia.
Mantras 10 za Nishati Chanya
Ninaweka chanya katika ulimwengu. Ninapata chanya tena.
Ninajizunguka na watu wazuri.
Ninaacha vitu ambavyo haviniletei furaha tena.
Mtetemo wangu uko juu. Ninavutia nguvu nzuri.
Kila pumzi ninayovuta hujaza mwili wangu, akili, na roho yangu na nguvu nzuri.
Ninatoa nishati chanya. Ninavutia nguvu chanya.
Najisikia hai! Najisikia kubarikiwa sana.
Maisha yangu yamejaa vibes nzuri na chanya.
Mto wa ulimwengu wa nishati chanya unapita kupitia mimi.
Leo itakuwa siku bora!
Mantras 10 Kukusaidia Kulala
Ninaacha wasiwasi wangu kwenye mlango wa chumba cha kulala na kupumzika raha usiku wa leo.
Akili yangu hutulia, mawazo yangu yanapungua, niko tayari kulala.
Ninatuliza mwili wangu. Ninatuliza akili yangu.
Ninakubali leo kwa jinsi ilivyokuwa. Hainisumbui tena.
Ninapumzika kwa usingizi wa kupumzika, zaidi na zaidi kwa kila pumzi.
Kitanda changu ni mahali pa amani na utulivu.
Ninahisi utulivu. Najisikia raha. Najisikia salama.
Siku yangu imeisha. Ninastahili kulala vizuri.
Sasa mimi hulala. Asubuhi nitaamka.
Ninajitoa katika mikono ya faraja ya usingizi.
Unaweza pia kupenda:
- Uthibitisho 6 wa Kurudia Unapofikiria Zaidi
- Uthibitisho 6 wenye nguvu Kupambana na Dhiki na Wasiwasi
- Sema Haya Uthibitisho 6 Mzuri Kila Siku Ili Kujijengea Kujithamini Na Kujiamini
- Maneno Ya Kutia Moyo: Nukuu 55 Za Kuinua Ili Kuhamasisha Na Kuhamasisha
- Je! Ni Falsafa ya Kibinafsi na Je! Unaendelezaje?
