Watu hawafanyi kazi nzuri kila wakati ya kuheshimu mipaka ya kibinafsi. Wakati mwingine ni mbaya, wakati mwingine sio.
Wakati mwingine matarajio yako hayawezi kuwa sawa na yale ambayo watu wengine wako tayari kukubali. Una uamuzi wa mwisho juu ya kile wewe ni na hauko tayari kukubali.
Lakini ikiwa una orodha ndefu ya mahitaji juu ya jinsi unatarajia kutibiwa au kubadilisha mahitaji hayo mara kwa mara, unapaswa kutarajia watu wasiweze kuendelea, au kuacha kujali.
Hiyo inavuka mipaka kutoka kwa kujiheshimu kiafya na mipaka hadi kuwa utunzaji wa hali ya juu na ujanja.
rafiki yangu wa karibu alinisaliti nifanye nini
Kuna maswali machache unayotaka kujiuliza wakati mtu hataheshimu mipaka yako.
Je! Mpaka una busara? Je, inaheshimu mipaka ya mtu mwingine?
Ni kawaida kwa watu kusahihisha zaidi wakati wanajaribu kufanyia kazi maswala yao ya kibinafsi. Unaweza kupata kuwa unaweka mipaka isiyofaa ikiwa umejitahidi na mipaka hapo awali.
Kama mfano…
Mark hivi karibuni alitoka kwenye uhusiano mbaya. Mzee wake alimdanganya na rafiki yake wa kiume baada ya Marko kumwamini kuheshimu kujitolea kwa uhusiano.
Mark anaingia kwenye uhusiano ambapo mpenzi wake mpya pia ana rafiki wa kiume bora, na kumfanya ahisi wasiwasi na kutokuwa salama. Haitaji wazi kabisa kwamba amalize urafiki, lakini anaendelea kutumia shinikizo na kulalamika juu yake, akitumaini kwamba ataacha au kujiondoa kwenye urafiki.
Mark anaona hii kama kuweka mpaka wa kihemko, kwa hivyo hataumia tena. Kwa kweli, ni tabia ya ujanja na unyanyasaji ambayo rafiki yake mpya wa kike haipaswi kuvumilia. Ama anamwamini, au hana. Mpaka huo hauheshimu mwenzi wake mpya.
hofu ya kamwe kupata phobia ya upendo
Njia bora ya kujua ikiwa mpaka wako ni mzuri au ni kwa kumsikiliza mtu ambaye una shida naye. Ikiwa wanaweza kuelezea shida gani wanayo na mpaka, basi unaweza kuamua ikiwa mipaka yako ni ya haki na sio lazima.
Je! Mipaka yangu inabadilikaje?
Mipaka sio jambo ngumu na la haraka kila wakati. Wakati mwingine kuna tofauti na sheria. Unaweza kupata kwamba mpaka uliouweka haukutumikii kwa njia ambayo ulifikiri ilikufanya au kwamba ni vizuizi mno.
Unaweza kujikuta ukitaka kurekebisha mipaka yako wakati umekuwa vizuri zaidi na mtu au unataka kumpa nafasi.
Inawezekana pia kuwa unaweza kuwa na mzozo wa awali na mtu kwani nyote mnajaribu kunusa na kupima wapi mipaka yenu iko.
Utataka kuchukua muda na kuzingatia ni ipi kati ya mipaka yako inayoweza kubadilika na ambayo sio. Kuna aina kadhaa za mipaka na imani ambazo watu hawawezi kubadilika nazo. Inaweza kuwa ni kitu wanachokiona kibaya kimaadili, wanahisi ni cha kuumiza kwao, au waliamua tu kwamba mpaka huu sio rahisi kubadilika.
Mfano mzuri itakuwa kudanganya katika uhusiano. Watu wengine watachagua kukaa na kuifanyia kazi, kurekebisha chochote kilichovunjika na kuhifadhi uhusiano. Na watu wengine hukomesha uhusiano huo mara moja na kuondoka, kwani wanaona kudanganya kama uvunjaji mkubwa wa uaminifu na heshima ambayo hawawezi kuvumilia au kusamehe.
Chaguo lolote sio sahihi. Yote inategemea mtu aliye na mpaka na jinsi anavyochagua kubadilika kuwa nayo. Ni sawa ikiwa mtu anaamua kujaribu kuifanyia kazi. Ni sawa pia ikiwa mtu ataamua kuwa ni mwisho wa uhusiano, na hakuna chochote kilichobaki cha kufanya isipokuwa kuondoka.
nukuu juu ya amani ya ndani na utulivu
Fikiria jinsi mipaka inavyobadilika ambayo inasukumwa. Je! Kuna nafasi ya kubadilika kuchukua na kujenga uhusiano? Au ni kitu unachohisi lazima usimame kidete juu yake?
Je! Unapaswa kujiondoa kutoka kwa mtu huyo?
Wacha tufikirie kwamba mpaka wako ni wa busara, kwamba sio rahisi kubadilika, lakini mtu huyo bado anasukuma. Sasa lazima ufanye uchaguzi juu ya jinsi unavyoshirikiana na mtu huyu.
Unaweza kugundua kuwa tabia zao kwa ujumla sio za kiafya au zinafaa na hujitenga kabisa. Unaweza pia kupata kwamba ingawa unataka kufanya hivyo, hauwezi kwa sababu ya majukumu mengine, kama mtu huyo ni mfanyakazi mwenzangu au mtu wa familia ambaye atawageuza watu wengine dhidi yako.
Kujiondoa kwa uchaguzi inaweza kuwa chaguo bora kuliko kuwasiliana na mtu ikiwa hali haifai, au ikiwa hakuna mawasiliano haiwezekani.
Njia za kujiondoa ni pamoja na:
nini wakati kuchoka kwako nyumbani
1. Weka mazungumzo yote kwa biashara tu - usiwe na mazungumzo ya kawaida na mtu huyo adabu ya msingi.
2. Usitumie wakati wowote na mtu ambaye sio lazima.
3. Usifanye au kujishughulisha na tabia isiyo ya heshima. Wanaweza tu kujaribu kukukasirisha, kwa hivyo wana sababu ya kushirikiana na wewe au kuwapa risasi ili wakupake rangi hasi.
4. Kaa kimya au ondoka kwenye mazungumzo ya kawaida. Hiyo ni pamoja na kupiga simu. Ni sawa kumwambia mtu kuwa hautavumilia tabia zao na kumaliza simu.
Kumbuka, huwezi kudhibiti matendo ya wengine. Mipaka yako itasaidia kuwajulisha na kuwaongoza, ingawa. Ikiwa hautazunguka kuvumilia ukosefu wao wa heshima, mwishowe watapata ujumbe kwamba hautavumilia kukiukwa mipaka yako.
Unaweza kupata msaada kuamua mapema ni muda gani uko tayari kumpa mtu ikiwa unahitaji kujiondoa.
Simu ya saa moja inaweza kuwa ya ushuru, lakini ikiwa itaenda mbali zaidi au inaanza kutangatanga katika eneo lisilo na heshima, ni sawa kuimaliza. Kupunguza wakati kunaweza kusaidia hali ambapo huwezi au hawataki kwenda kabisa bila mawasiliano.
Je! Sijawasiliana?
Kuna watu wengine ambao hawatajibu au kuheshimu mipaka. Katika hali hiyo, unaweza kupata kuwa chaguo bora kwa afya yako ya akili na mipaka ni kutowasiliana na mtu huyo.
Kuenda bila mawasiliano inaweza kuwa jambo gumu, na utahitaji kuhakikisha umechunguza chaguzi zingine nyingi iwezekanavyo.
wakati mwanaume anampenda mkewe
Wengi wetu tunataka kuona mazuri kwa wapendwa wetu na kufikiria wangeweza kubadilika ikiwa kweli walitaka, lakini mwishowe, unatambua kuwa sio kila mtu anataka. Watu wengi wanafurahi kuishi na kukua katika shida zao wenyewe kwa sababu ni mahali pa faraja ambapo hawaitaji kuchukua jukumu la ustawi na ukuaji wao.
Ikiwa unapata kuwa mtu huacha kukuacha mchanga, akiwa na wasiwasi, hasira, au amechoka, basi inaweza kuwa wakati wa kutathmini ikiwa unahitaji mtu huyo maishani mwako au la.
Usiruhusu watu wengine wakupe aibu kukubali tabia mbaya. Mwisho wa siku, wewe ndiye unahitaji kuishi nayo, kwa hivyo lazima ufanye bora kwa afya yako ya kihemko na kiakili.
Bado hujui nini cha kufanya juu ya mtu ambaye anakiuka mipaka yako mara kwa mara? Ongea mkondoni na mtaalam wa uhusiano kutoka kwa shujaa wa Urafiki ambaye anaweza kukusaidia kujua mambo. Kwa urahisi.
Unaweza pia kupenda:
