Ushindani wa ndugu hauishi kila wakati katika utoto. Kwa kweli, utafiti wa Chuo Kikuu cha Oakland ilionyesha kuwa karibu 30% ya wahojiwa walihisi uhasama au kutowajali ndugu zao wazima. Hiyo ni takwimu mbaya kwa sababu ndugu huwa ndio uhusiano wa muda mrefu zaidi wa kijamii ambao tunayo maishani.
Kutengeneza uhusiano huo ulioharibiwa kunaweza kusababisha urafiki mzuri na kutoa msingi thabiti wa kukabiliana na changamoto za maisha.
Kwa mfano, wazazi wako wanapozeeka, watahitaji utunzaji na uangalifu zaidi. Utunzaji ni rahisi zaidi wakati jukumu limegawanyika kati ya watu na kufikiwa kama kikundi. Lakini inakuwa ngumu zaidi ambapo ushindani wa ndugu wa watu wazima unahusika.
Mtu yeyote aliye na ndugu au dada ataweza kukuambia juu ya nyakati ambazo wazazi wao walimpendelea ndugu yao. Labda haikuwa hata bidii ya wazazi, lakini upendeleo huo unaweza kusababisha aina zote za hisia ngumu na mizozo.
Watu wengi hupata zaidi ya hilo wanapozeeka. Lakini watu wengine hawana. Na watu wengine huendeleza shida zingine ambazo huchochea mashindano ya ndugu na wivu hadi utu uzima.
Sababu za Ushindani wa Ndugu Wazima
Ushindani wa ndugu watu wazima sio kila wakati unaotokana na mienendo duni ya utoto. Kadri ndugu wanavyozeeka, hufuata njia zao kama watu wazima wanaojitegemea ambao hawawezi kwenda kama ilivyopangwa. Hisia kama wivu na wivu zinaweza kukuza ushindani kuwa hali ambayo inavuruga nguvu ya familia.
Inaweza kuwa dada aliyeachwa ambaye ana wivu kwamba ndoa ya kaka yake ni nzuri.
Inaweza kuwa kaka ambaye ana wivu na mafanikio ya kaka yake na fursa za kazi ambazo zilimfungulia.
Badala ya kufurahiya mafanikio ya ndugu yao, inakuwa mashindano katika akili zao na kitu cha kuwa na hasira na uchungu juu yake.
jinsi ya kumwambia mtu kama wao
Wakati mwingine ushindani wa ndugu mtu mzima haujatambulika. Dada anaweza kuwa na wivu na uhusiano wa kaka yake na wazazi wao. Ni karibu sana kwa sababu kaka anaishi karibu na wazazi, kwa hivyo huwaona mara nyingi na anaweza kujenga uhusiano wenye nguvu nao kwa sababu hiyo.
Inawezekana pia kuwa dada huyo anaonekana kuwa kama mzazi kuliko kaka, kwa hivyo wanaelewana vizuri na wanaonekana kuwa na uhusiano wa kina. Ndugu anaonea wivu uhusiano huo lakini hajui jinsi ya kuwezesha uhusiano bora na mzazi. Mzazi anaweza kuwa anahimiza uhasama kati ya ndugu kwa bahati mbaya kwa sababu hawatambui kuwa wanawatendea watoto wao tofauti.
Halafu kuna kesi ya wakati wazazi wanakuwa babu na inaonekana kwa ndugu mmoja kwamba wanaonyesha watoto wa ndugu mwingine upendo na umakini zaidi kuliko wao. Ikiwa wivu au wivu tayari ulikuwepo, hii inaweza kuiongezea. Lakini hata ikiwa hakukuwa na uhasama hapo awali, matibabu ya upendeleo ya mjukuu mmoja yanaweza kuwa ya kutosha kumfanya mtu awepo.
Hiyo ni kweli kukwangua uso tu. Kuna shida nzito, kali zaidi ambazo zinaweza kuchochea ushindani uliofungwa katika mienendo ya dhuluma nje ya wigo wa kifungu cha wavuti.
namuamini vipi tena
Uhusiano unaweza kuathiriwa na unyanyasaji wa nyumbani na vurugu ambazo ndugu hao walipata katika miaka yao ya ujana, haswa ikiwa mzazi mnyanyasaji alipenda kuwachana ndugu zao. Dhara hiyo itaendelea kuwa mtu mzima, ambapo itahitaji msaada wa kitaalam kushinda.
Jinsi ya Kukabiliana na Ushindani wa Ndugu Wazima
Mikakati tofauti inaweza kupitishwa ili kukabiliana na ushindani kulingana na jukumu gani unalocheza ndani ya nguvu ya familia. Wacha tuangalie mikakati kadhaa kwa kila moja ya majukumu.
Kama shabaha ya mashindano ...
Kama lengo la ushindani, kuna suluhisho kadhaa zinazowezekana.
Ya kwanza na ya wazi kabisa ni kukaa tu na kuizungumzia. Muulize ndugu yako ni nini shida na ikiwa unaweza kupata suluhisho la amani kwa shida hiyo.
Kusikiliza tu malalamiko yao inaweza kuwa ya kutosha kupatanisha mhemko wao, haswa ikiwa wanahisi kama hawalipwi uangalifu wowote au hakuna anayejali kile wanachoshughulika nacho.
Unaweza pia kugundua kuwa shida sio vile ulifikiri itakuwa. Mawasiliano daima ni hatua muhimu ya kwanza.
Lakini vipi ikiwa ndugu yako hataki kufanya kazi na wewe juu yake? Je! Ikiwa wanataka kupika kwa hasira na wivu?
Chaguo lililoachwa kwako ni kubadilisha njia unayoingiliana na nguvu. Unaweza kubadilisha tabia ya kila mtu aliye na nguvu kwa kubadilisha yako mwenyewe.
jinsi ya kujua ikiwa anavutiwa na wewe
Kwa mfano, wacha tuseme ndugu yako anakukasirikia na anajaribu kukushawishi kupigana. Mbinu hiyo inapoteza nguvu zake nyingi unapokataa kushiriki kwenye hoja.
Bora zaidi, ikiwa unaweza kujibu kwa utulivu na uwazi, inawatupa kabisa watu wanaotarajia hasira yao ikutane na hasira.
Kama ndugu ambaye anahifadhi mashindano ...
Jiulize, 'Kwanini?' Je! Unaelewa sababu ya hisia zako mbaya kwa ndugu yako?
Ni wivu? Wivu? Je! Unahisi wazazi wako hawapendi kama wanavyompenda ndugu yako?
Au hey, labda ndugu yako ni mtu wa dharau, na kuna sababu nzuri unajisikia vibaya kwao.
Labda wanatawala mafanikio yao maishani kwako kwa sababu wako kwenye ushindani na wewe na wanajaribu kuanzisha hoja kwa njia hiyo. Katika hali hiyo, unaweza kuwa hakuna chaguo la kweli zaidi ya kupunguza muda unaotumia pamoja nao.
Kutambua hisia hizo hasi kutakusaidia kupanga njia kuelekea kuzitatua na kuzishinda.
Ikiwa unajisikia kama haupati wakati mzuri wa kutosha na wazazi wako, labda unaweza kupanga kutumia wakati mwingi pamoja nao au kuwa na simu za mara kwa mara kupata maisha. Jaribu kuweka wakati huo bora wewe tu na wazazi wako (au pamoja na mwenzi wako / watoto), ili ndugu yako asiwepo kushindana na uangalizi wa wazazi wako.
Ikiwa una wivu juu ya maisha ya ndugu yako yanayoonekana kuwa na furaha na mafanikio na / au uhusiano, jikumbushe kwamba hakuna maisha kamili na kwamba kile unachokiona juu ya uso hakiwezi kuonyesha ukweli wa hali yao. Wanaweza kusisitizwa sana na kazi au wanajitahidi kudumisha ndoa yao pamoja, lakini hii inaweza kufichwa nje ya macho yako na ya ulimwengu wote.
Wivu pia unaweza kushughulikiwa na shukrani. Ni rahisi kuangalia maisha ya mtu mwingine na kutaka vitu anavyoonekana kuwa navyo, lakini ni mara ngapi unasimama, kuangalia maisha yako mwenyewe, na kutoa shukrani kwa vitu vyote ulivyo na kufurahiya? Mabadiliko haya ya mtazamo yanaweza kupunguza wivu unaokukera na chuki uliyo nayo kwako ndugu.
Shukrani inaweza kupanuliwa kwa uhusiano wako na wazazi wako. Hakika, ndugu yako anaweza kuwa na uhusiano wa karibu zaidi na wa karibu na wazazi wako, lakini bado una uhusiano nao ambao kwa matumaini utakuwa na sehemu yake ya upendo, mapenzi, na uhusiano. Shukuru kwa uhusiano ulio nao na wazazi wako, sio kuwa na wivu na yule ndugu yako.
Wakati mwingine inaendesha zaidi kuliko hiyo, ingawa. Ikiwa wewe na ndugu zako mmekulia katika nyumba ya dhuluma au ya kupuuza, chaguo lako bora ni kuzungumza na mtaalamu wa afya ya akili kushughulikia hisia hizi na kupona.
Kama mzazi wa ndugu wapinzani…
Inasikitisha kuona watoto wako wanapigana wao kwa wao. Ulimwengu ni mahali pabaya, na familia ndio kimbilio pekee ambalo watu wengi wanalo.
Ukweli mbaya ni kwamba hii sio shida ambayo unaweza kutatua kwa watoto wako. Badala yake, unaweza kujaribu kuwezesha kurekebisha daraja kwa kuwasiliana wazi na watoto wako, jitahidi kuwaonyesha (na watoto wao) umakini sawa, na kuchukua hamu sawa katika maisha yao (na ya watoto wao).
Sisitiza kwamba unampenda ndugu anayesumbuliwa kwa sifa zao, sio licha ya ndugu yao. Epuka kulinganisha hizo mbili.
Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba mienendo ya familia hubadilika kila wakati na wakati. Maisha huchukua watu kwa mwelekeo tofauti, na wakati mwingine mwelekeo huo ni tofauti.
Wanaweza pia kurudi pamoja baadaye. Wakati mwingine unaweza kuongoza hiyo, wakati mwingine huwezi. Inaweza kuchukua ndugu na dada kuchukua muda kutambua na kuponya mpasuko.
kushughulika na watu ambao hawapendi wewe
Je! Ikiwa hatuwezi kupata sababu au suluhisho?
Mienendo ya familia imeingia sana. Uundaji wao huanza na kuzaliwa na hubadilika kila wakati wakati unapita.
Mienendo isiyo ya afya huwa ya kawaida kwa sababu ni ile tu ambayo familia inakabiliwa nayo mara kwa mara. Kwa sababu ni 'kawaida,' inaweza kuwa changamoto kutatua ukweli wa hali hiyo.
Ili kusuluhisha shida, kupata maoni ya mtu wa tatu juu ya hali kutoka kwa ndugu au jamaa tofauti aliye karibu sana kuona ndani ya familia inaweza kuwa na faida. Wanaweza kutoa mtazamo ambao hauwezi kuonekana na watu ambao wanahusika kihemko katika ushindani.
Ushindani wa kaka wa watu wazima ni suala la kawaida ambalo wataalamu wa familia hushughulikia mara nyingi. Ikiwa unahisi kuwa familia yako haifanyi maendeleo kushinda suala hili, itakuwa vyema kuangalia ushauri wa kitaalam kwa msaada wa ziada.
Unaweza pia kupenda:
