Ikiwa unasoma hii, labda inamaanisha umegundua kuwa mwenzi wako amekuwa mwaminifu kwako.
Kwanza kwanza, nataka kusema tu samahani. Haijalishi hali ni gani, kujua kuwa mtu uliyemwamini amekuwa akikudanganya ni chungu na ni ngumu kushughulika naye.
Lakini nataka ujue kuwa wewe mapenzi ishughulikie. Una nguvu na uwezo, na utatoka kwa hii hata nguvu zaidi, chochote kinachotokea kati yako na mwenzi wako.
Sasa… unajaribu kujua jinsi ya kuzungumza nao juu yake.
Katika sinema, watu daima wanaonekana kutembea kwa mwenzi wao na mtu mwingine. Lakini katika maisha halisi, hiyo haifanyiki mara nyingi. Wewe huwa unapata njia nyingine, na kisha lazima ujue nini cha kufanya juu yake.
Hawajui bado unajua, na lazima ukabiliane nao, lakini haujui wapi kuanza.
Kusoma nakala hii ni ishara nzuri kwamba wewe ni mpangaji. Watu wenye msukumo katika hali yako wangekabiliana na wenza wao wakati walipogundua, bila kufikiria mapema jinsi mazungumzo yanaweza kwenda.
Na hiyo ni chaguo lao kabisa, lakini ikiwa unapendelea kufikiria mambo kwanza, nimeweka pamoja ushauri juu ya jinsi ya kufanya mapambano, na natumai utapata msaada.
Kumbuka tu kwamba kila hali na kila wenzi ni tofauti, na unahitaji fuata utumbo wako .
Hakuna ramani sahihi ya kukuongoza kupitia hali kama hii, lakini ushauri hapa chini unapaswa kukupa wazo la jinsi ya kufanya hivyo.
Kaa na nguvu, pumua kwa nguvu, na ujue kuwa utakuwa sawa, matokeo yoyote.
Kabla ya Kukabiliana Nao
Kwa hivyo… umegundua mwenzi wako anakudanganya. Unapaswa kufanya nini kwanza?
1. Usisubiri kwa muda mrefu.
Kuchukua muda kidogo kufikiria juu ya mazungumzo haya daima ni wazo zuri, kwani inaweza kukusaidia kukusanya maoni yako.
Lakini sio busara kushika hii kwa muda mrefu kabla ya kufanya kitu juu yake.
kwanini nina maswala ya kujitolea
Labda wewe ndiye mwigizaji bora ulimwenguni na unaweza kuweka mbele ikiwa utawaona, au labda unaweza tu kumepuka mwenzi wako na kujifanya ni sawa.
Kwa vyovyote vile, badala ya kujifanya au kusema uwongo kwa muda mrefu, ni bora tu kumaliza.
2. Lakini jipe muda wa kupoa kwanza.
Chukua muda kidogo, hata hivyo, kupanga mawazo yako kupangwa.
Ikiwa una hasira, ambayo ni ya asili tu, ruhusu hasira hiyo ipite, kwa hivyo una uwezo mzuri wa kuelezea hisia zako na kuchukua kile wanachosema.
3. Fikiria wapi na wapi.
Ni bora kuwa na mazungumzo haya nyumbani kwako, kwani kunaweza kuwa na machozi, na sauti zinazowezekana pia. Hutaki kuwa na mazungumzo ya safari ya kwenda nyumbani baadaye ikiwa unahisi kihemko.
Ukiweza, jaribu kuhakikisha kuwa umelishwa, umetiwa maji, na umepumzika.
Hakikisha una mazungumzo wakati nyinyi wawili mna muda wa kuongea na hakuna kati yenu anayehitaji kuwa mahali pengine pengine baadaye. Aina hii ya kitu haipaswi kuharakishwa kamwe.
4. Chukua muda kutafakari.
Mwishowe, ni wakati wa kutafakari kwa uaminifu juu ya hali ya uhusiano wako kabla hii haijatoka. Je! Nyinyi wawili mlifurahi kabisa? Je! Hii imetoka kabisa na bluu?
Ili kuwa wazi, sio kosa lako kwamba mwenzi wako amedanganya. Hiyo ni juu yao kabisa, kama kudanganya kamwe sio jibu , bila kujali ni nini kimekuwa kikiendelea kati yenu.
Ikiwa watajaribu kuhamisha lawama na kukuambia kuwa umewafukuza, uhusiano karibu kabisa haufai kuokolewa.
Lakini, ni muhimu kuzingatia ni kwanini unafikiri wanaweza kuwa hawakuwa waaminifu.
Je! Kuna chochote kinakosekana kutoka kwa uhusiano wako, au kuna nyufa kubwa ndani yake? Kuwa waaminifu na wewe mwenyewe juu ya kile kinachoweza kuchangia hii kutokea.
Kwa kweli, matokeo mengi ya mazungumzo haya yatategemea majibu wanayokupa na njia wanayoitikia, kwa hivyo haupaswi kuwa na matarajio yoyote ya jinsi mazungumzo haya yatakavyokwenda.
Lakini fikiria ikiwa, hivi sasa, bila kuzungumza nao, silika yako ni kumaliza mambo pamoja nao, au ikiwa kuna kitu kinakuambia kwamba nyinyi wawili mngeweza kupitia hii.
Ikiwa unataka kukaa katika uhusiano huu, hakikisha unafahamu ni kazi ngapi kubwa ambayo nyinyi wawili italazimika kuweka ili kujenga tena uaminifu kati yenu.
Unapaswa pia kuwa wazi juu ya kile unachotaka kuwauliza. Labda unatafuta ufafanuzi, na kwa kweli, utataka kujua nia yao ni nini kwa siku zijazo.
Na labda ni muhimu kujua ikiwa ulaghai umekuwa wa mwili tu, au kumekuwa na kudanganya kihisia kuendelea. Je! Wamependana na mtu huyu?
Ikiwa una shida kupata wazi juu ya haya yote, basi kuiandika inaweza kusaidia.
Wakati wa Mapambano
Sasa ni wakati ambapo lazima iwe na mazungumzo haya ya kutisha zaidi. Je! Unapaswa kufanyaje juu yake?
1. Vuta pumzi kwa nguvu.
Sitakuuliza ujaribu kubaki mtulivu katika hali kama hii.
Unaweza kuisimamia, lakini ikiwa unampenda mtu huyu na umeumizwa na usaliti wao, basi kukasirika au kukasirika ni jambo lisiloweza kuepukika na kueleweka.
Jaribu tu kukaa tulivu kadri uwezavyo.
Ukikasirika na / au kuanza kulia, utapata ugumu wa kufikiria sawa na unaweza kuishia kusema vitu ambavyo haumaanishi au kukosa kusikiliza wanachosema.
Unaweza pia kuhangaika kupata ukweli kutoka kwao.
Ikiwa unajikuta ukifanya kazi juu, hakikisha unashusha pumzi ndefu, na labda hata uombe dakika chache kutulia na kusindika mambo kabla ya kuendelea na mazungumzo.
2. Kuzingatia.
Hii ndio aina ya mazungumzo ambayo unahitaji kuweza kutoa umakini wako kamili. Weka simu yako kwenye hali ya kukimbia na muulize mwenzako afanye vivyo hivyo.
Zima TV au chochote kinachoendelea kwa nyuma na uzingatia mwenzi wako. Mazungumzo haya yanaweza kuamua baadaye ya uhusiano wako, kwa hivyo hakikisha hakuna vizuizi.
3. Wawasilishe na ushahidi.
Ikiwa hii bado ni tuhuma tu, huenda usiwe na ushahidi wowote thabiti wa kile ambacho kimekuwa kikiendelea.
Lakini ikiwa unajua kwa hakika, basi ni bora kuanza mazungumzo haya kwa kuwaambia haswa kile unachojua na jinsi unavyojua, kwa hivyo hawatakuwa na uwezekano wa kujaribu kukana au kukuambia utaenda wazimu.
Badala ya kuwauliza ikiwa wamekuwa wakifanya mapenzi, waambie kwamba unajua wamekuwa.
Ukiwa na ushahidi wa kudumisha tuhuma zako itakusaidia kujisikia hakika kwako mwenyewe, na kuweza kusimama kidete.
4. Usidai kila undani.
Fikiria juu ya kile unahitaji kujua, na nini hujui.
Kwa mfano, unaweza kutaka kujua ikiwa ilikuwa kitu cha wakati mmoja tu, au ikiwa ilikuwa ikiendelea. Lakini ikiwa ilikuwa ikiendelea, labda hauitaji maelezo ya kejeli.
Nafasi ni, utakuwa na furaha zaidi ikiwa haujui ni nini hasa kiliendelea. Unaweza kufikiria unataka kujua, lakini maelezo zaidi unayo, itabidi uzidi kukaa juu.
Lakini, unahitaji kuwa waaminifu - waaminifu juu ya hisia zao, na jinsi ulifikia hatua hii.
Na, labda muhimu zaidi, waaminifu kuhusu ikiwa wako tayari kuweka kazi hiyo ili kupitisha hii na kujenga tena uhusiano wako.
Baada Ya Kuwakabili
Ulifanya hivyo. Ulimkabili mpenzi wako juu ya udanganyifu wao. Sasa nini?
1. Chukua muda wa kufikiria.
Inaweza kuwa wazi sana kwa nyinyi wawili wakati wa mazungumzo haya kwamba uhusiano wako hautafaulu hii.
Labda unajua kuwa hauwezi kamwe kupita hii, au mwenzako amependa mtu mwingine, au unatambua kuwa walidanganya kwa sababu walitaka njia ya kutoka kwa uhusiano wako.
Lakini unaweza kuhisi kama huko ni bado ni siku zijazo kwa nyinyi wawili, au huenda hamna hakika kwa njia yoyote ile.
Daima ni bora kuchukua muda kabla ya kufanya uamuzi mkubwa kama huu.
Chukua siku chache kupima faida na hasara. Hakuna kukimbilia kabisa. Ikiwa unasema unaweza kumsamehe mwenzi wako, unahitaji kumaanisha kweli.
2. Ongea na marafiki unaowaamini.
Wakati wewe na mwenzi wako mnapitia wakati huu, mtahitaji msaada. Unahitaji kuwa na uwezo wa kutamka hisia zako kuzichakata na kubaini unachotaka.
mashairi kuhusu kuwa tofauti na washairi mashuhuri
Kuwafikia marafiki na familia ni muhimu kwani itakukumbusha kuwa hata ikiwa mambo hayataenda sawa na mpenzi wako, bado umezungukwa na mapenzi.
Kuwa mwangalifu tu usimkosoa sana mwenzi wako ikiwa unafikiria kuna nafasi unaweza kukaa pamoja, kwani marafiki na familia yako wanaweza kupata ngumu kuliko wewe kuwasamehe.
3. Songa mbele pamoja.
Ikiwa umeamua kuwa uhusiano wako unastahili kuokoa, basi itachukua juhudi nyingi kutoka kwenu wote.
Wewe ni timu, na unahitaji kufanya kazi pamoja. Huwezi kuwaona kama adui, au kujaribu kuwaadhibu kwa kile ambacho wamefanya.
Unahitaji kujenga msingi mpya wa uaminifu.
Inaweza kusaidia kuweka sheria za msingi, kama kutotaja ukosefu wa uaminifu au kuwa mkweli kila wakati juu ya hisia zako.
Bado haujui jinsi ya kwenda juu ya makabiliano haya? Unataka usaidizi kupitia hiyo na kuanguka? Ongea mkondoni na mtaalam wa uhusiano kutoka kwa shujaa wa Urafiki ambaye anaweza kukusaidia kujua mambo. Kwa urahisi.
Usomaji mwingine muhimu juu ya kudanganya:
- Hatua 17 za Kusamehe Mwenza wa Kudanganya na Kupata Zaidi ya Uaminifu
- Jinsi ya Kumwambia Ikiwa Atadanganya Tena: Ishara 10 za Kutazama
- Sababu 14 Kwa Nini Wanaume na Wanawake Huwadanganya Wale Wanaowapenda
- Vitu 11 ambavyo vinaweza kuzingatiwa Kudanganya Katika Uhusiano
- Ishara 10 Hila Mpenzi Wako Anaweza Kukudanganya
- Jinsi ya Kupata Zaidi ya Kudanganywa
- Njia 14 Bora za Kukabiliana na Hatia ya Kudanganya
- Ndio, Unapaswa Kumwambia Kwamba Ulidanganya. Hapa kuna Jinsi ya Kufanya.
- Njia 9 za Kukabiliana na Usaliti na Uponyaji Kutoka kwa Maudhi
