Njia rahisi 7 za Kuamini Taratibu zako za Utumbo Katika Urafiki

Ni Sinema Gani Ya Kuona?
 

Una hisia hii kwamba kitu sio sawa kabisa katika uhusiano wako.



Lakini huna uhakika nini utumbo wako unajaribu kukuambia.

Labda, hapo zamani, umepuuza kabisa hisia hizi zinazokusumbua kwenye shimo la tumbo lako… wakati mwingine na matokeo mabaya.



Umekuwa ukipata maoni na hisia sawa juu ya uhusiano wako wa sasa.

Lakini huna uhakika wa jinsi ya kuwatambua vizuri au kujua wanamaanisha nini.

Katika uhusiano, utumbo wako unaweza kuwa unajaribu kukuambia kila aina ya vitu - baadhi hasi, lakini pia chanya.

Labda kuna bendera nyekundu zinapanda hapa na pale, na labda unazipuuza, au unajiambia haijalishi kwa sababu unazipenda…

jinsi ya kumfanya mtu ajisikie maalum

… Lakini unajua chini kabisa kwamba inajali.

Au labda unafikiria unawapenda, lakini utumbo wako unakuambia kuwa sio upendo wa kweli. Au kwamba ilikuwa upendo zamani, lakini sasa umepotea.

Au labda ni njia nyingine pande zote. Labda unajua chini kabisa kwamba mtu huyu ni sawa kwako, lakini unajaribu kujiridhisha vinginevyo, kwa sababu unaogopa kujitolea au kujitahidi kumuacha mlinzi wako katika uhusiano wa kimapenzi.

Iwe silika yako ya utumbo ni kwamba uhusiano huu ni sawa kwako au la, kuna mambo kadhaa ambayo yatakusaidia kuruhusu silika hiyo ikuongoze.

1. Hakikisha unapata muda wako mwenyewe wa kufikiria.

Ikiwa uko kwenye uhusiano, labda unatumia muda mwingi na mtu huyo. Unaweza hata kuishi nao.

Na hii inaweza kupumbaza hukumu yako.

Mara nyingi sio mpaka uwe na nafasi kutoka kwao ambayo kwa kweli una uwezo wa kuangalia na hisia zako na ujue kinachoendelea moyoni mwako.

unajuaje ikiwa una maswala ya uaminifu

Kwa mfano, labda utumbo wako unajaribu kukuambia hivyo huu sio upendo kweli, lakini tamaa tu .

Hautapata uwazi juu ya hilo mpaka uwe na nafasi kutoka kwa kivutio cha mwili unachohisi kuelekea wao.

Au labda kutumia muda mwingi pamoja nao ni balaa kidogo kwa ubongo wako wa kujitolea, lakini kuwa mbali nao kunakufanya utambue kuwa unawakosa sana na unawapenda.

Kwa vyovyote vile, hautawahi kugundua jinsi unavyohisi kweli juu ya mtu ikiwa uko pamoja naye kila wakati.

Unahitaji nafasi ya kupumua.

2. Weka jarida.

Jarida inaweza kuwa njia nzuri ya kufuatilia na kuelewa mawazo yako.

Ukiandika kwa uaminifu na bila hukumu, inaweza kukusaidia kufika chini ya mhemko na matamanio yako.

Baada ya yote, kumbukumbu zetu zinaweza kuwa fupi sana linapokuja suala la mambo ya moyo.

Unaweza kuwa unajisikia hasi sana juu ya uhusiano wako wiki moja, lakini una kipaji juu yake ijayo, ikimaanisha unaondoa kabisa hisia hasi.

Kuandika yote inamaanisha unaweza kurudi juu ya maneno yako na angalia mifumo.

Hii itakusaidia kujua ni nini husababisha hisia za utumbo ambazo zinakuambia kitu sio sawa kabisa.

wakati mvulana anashika macho hadi utakapomvunja

3. Zungumza na mtu unayemwamini kabisa.

Kuandika vitu chini ni njia nzuri ya kuelezea jinsi unavyohisi. Lakini kusema kwao mara nyingi ni bora zaidi.

Sasa, haupaswi kujadili hisia hizi na mtu yeyote tu.

Unataka mtu unayemjua ana masilahi yako moyoni na anakupenda…

… Lakini mtu ambaye haogopi kuwa mkweli kwako, hata wakati wanajua hutapenda kile watakachosema.

Aina bora ya rafiki ni yule ambaye atasikiliza tu, bila hukumu, wakati unaelezea hisia unazokuwa nazo.

Unajua unachohitaji kufanya, ndani kabisa, kwa hivyo hauitaji ushauri wao unahitaji tu sikio la kusikiliza ili kukusaidia kuongea kupitia hisia zako na kuzielewa.

Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):

4. Fikiria tiba.

Ikiwa hauhisi kuwa una mtu maishani mwako ambaye unaweza kuzungumza naye juu ya hii, au ikiwa unahisi kama hii ni matokeo ya shida zaidi, kama maswala ya utegemezi au hofu ya kujitolea, basi unaweza kufikiria kugeukia mtaalamu.

Watu wengine husita kwenda kwa mshauri au mtaalamu, lakini ikiwa maswala haya yanakuzuia kuunda uhusiano mzuri, wenye furaha, na wa kudumu, inaweza kuwa wakati wa kuwa jasiri na kukabiliana nao.

Itakuwa jambo gumu kufanya kazi, lakini unaweza kufanya uvumbuzi kukuhusu ambao utabadilisha maisha yako kuwa bora.

kilichotokea kwa mbweha wa ngozi

Haihitaji kuwa ya gharama kubwa au ya kutisha kama unavyofikiria - unaweza kupata msaada wa mtaalam unahitaji mtandaoni kwa kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano kutoka kwa shujaa wa Urafiki.

5. Ikiwa unapinga wazo la kuizungumzia, fikiria kwanini hiyo ni.

Ikiwa unahisi kuzidiwa na wazo la kuandika juu ya hii, achilia mbali kuzungumza na rafiki au mtaalamu juu yake, unahitaji kurudi nyuma na kufikiria ni kwanini haswa kuwa huwezi kukabiliana na suala hili.

Je! Ni nini unakimbia?

Je! Ni kwamba unaogopa kuwa peke yako, kwa hivyo hutaki kukubali kwamba mtu huyu anaweza kuwa sio sawa kwako?

Je! Ni kwamba unaogopa kile watu wanaweza kusema ikiwa uhusiano haufanyi kazi?

Je! Ni kwamba unaogopa kuumia ikiwa utamwaga moyo wako na roho yako katika uhusiano huu?

Tabia mbaya ni kwamba kusita kwako kukabiliana na hali hii kuna jambo la kufanya na hofu kwa njia fulani, sura, au fomu.

Hofu ni afya kwa kiwango fulani, lakini huwezi kuiruhusu kuendesha maisha yako.

Unaweza kupata changamoto, lakini unahitaji kushinikiza kusita kwako kuchambua hisia hizi.

Niniamini, utahisi vizuri zaidi kwa hiyo.

6. Usifanye uamuzi wa wakati huu.

Hisia za utumbo ni jambo ambalo tunapaswa kuongozwa nalo, lakini sio kwa haraka.

Wakati mwingine, katika wakati wa kuwasha, unaweza kufikiria kuwa utumbo wako unakuambia kitu, na ufanyie kazi, halafu unasikitika uamuzi huo baadaye.

Ni muhimu kujiruhusu kupoa, kupata nafasi, na kutafakari hali uliyonayo kabla ya kufanya maamuzi yoyote makubwa.

Hakikisha kwamba silika yako inakuambia kila wakati kuwa kitu sio sawa…

… Sio kwamba unatoa njia ya msukumo wa wakati mmoja kama matokeo ya hoja au utambuzi ambao umekuja.

unapataje kitambulisho chako

Unahitaji kuhakikisha kuwa hii ndio unayotaka, kwa sababu mara tu mambo fulani yanasemwa, hayawezi kusema.

7. Lakini usiruhusu mambo kuvuta.

Haupaswi kutenda kwa msukumo, lakini hupaswi kuruhusu vitu vivute pia.

Ikiwa utumbo wako unakuambia kitu ambacho hutaki kusikia, labda utajaribu kupuuza.

Ikiwa inakuambia kuwa uhusiano sio sawa, lakini hautaki kuukubali, unaweza kujaribu kujaribu kuyasukuma mawazo hayo.

Kuchukua muda wa kufikiria mambo haya ni nzuri, lakini sio haki kwa nyinyi wawili kuruhusu kitu kiendelee ikiwa mnajua hakitafanya kazi kwa muda mrefu.

*

Kusikiliza hisia zako za utumbo juu ya uhusiano kutakuokoa maumivu mabaya ya moyo.

Kuwa mkweli kwako mwenyewe, ongea hisia zako kupitia, fikiria juu ya sababu zao za msingi, na kisha uwe mwaminifu kwa mwenzi wako.

Bado haujui nini utumbo wako unajaribu kukuambia juu ya uhusiano wako? Ongea mkondoni na mtaalam wa uhusiano kutoka kwa shujaa wa Urafiki ambaye anaweza kukusaidia kujua mambo. Kwa urahisi.