Uaminifu ni wa kutisha kwa kila mtu anayehusika. Ikiwa wewe ndiye mtu ambaye umedanganywa, inaweza kufanya iwe ngumu kwako kuamini tena.
Lakini ikiwa wewe ndiye umefanya udanganyifu, basi hutashuka kidogo ...
Hatia ya kile umefanya inaweza kweli kukupunguza na kuchukua ushuru wake kwa maisha yako ya baadaye.
Hii ni ngumu kusindika. Baada ya yote, ni jambo ambalo unapaswa kuhisi kiasi cha hatia kuhusu. Ulimsaliti mtu uliyempenda, na hicho ni kitu unachohitaji kukubaliana nacho.
Lakini wakati haupaswi kufagia kabisa chini ya zulia, pia haupaswi kujiadhibu kwa hilo.
Ni nini kilichopita ni zamani. Hakika haupaswi kusahau, lakini unahitaji kuendelea, ujisamehe mwenyewe, jifunze somo, na nadhiri ya kufanya vizuri zaidi katika siku zijazo.
Endelea kusoma kwa kutafakari juu ya hatia unayohisi, na ushauri juu ya jinsi ya kuishughulikia na kuiweka nyuma yako, iwe bado uko kwenye uhusiano na mwenzi uliyemtapeli, au haujaoa tena na unataka kufanya uchaguzi bora katika siku zijazo.
Kuhisi hatia ni jambo zuri.
Kwanza kabisa, ni muhimu kusema kwamba ni jambo zuri kuwa uko hapa.
Ikiwa unasoma hii, basi unajisikia kuwa na hatia juu ya kitu ulichofanya kumuumiza mtu ambaye alikuwa au bado ni muhimu kwako.
kwanini mume wangu hanipendi
Na hiyo inamaanisha wewe ni mtu mzuri, ambaye alifanya tu jambo baya. Ingekuwa tu ikiwa haukusikia hatia kabisa kwamba itabidi uanze kuwa na wasiwasi.
Ni kawaida kujisikia hatia katika hali kama hizi, kwa sababu umesaliti uaminifu wa mtu muhimu kwako na umesababisha maumivu.
Kuhisi hivi kunamaanisha kuwa umekubali uwajibikaji kwa kile ulichofanya, ambayo ni hatua ya kwanza ya kusonga mbele.
Hatia unayohisi pia ni dhamana kwamba hautadanganya tena kwa haraka.
Umejifunza kutokana na uzoefu huu kwamba hata ujaribu jinsi gani, hatia, majuto, na maumivu ambayo yalikuja baada ya kudanganya hayakufai tu.
Lakini hakuna uhakika wa kujitia ndani.
Kwa hivyo, hatia yako ni nzuri, kwa njia nyingi, kwani inamaanisha utatoka hapa ukiwa mtu bora, baada ya kujifunza somo gumu.
Lakini ni muhimu kutoruhusu hatia hiyo ifiche maisha yako ya baadaye. Kilichofanyika kinafanywa.
Umekuwa mkweli kwa mwenzi wako (ndio, unapaswa kuwaambia kuwa umedanganya ). Labda unashughulikia mambo, au labda imeisha.
Kwa vyovyote vile, ni wakati wa kuzingatia mambo mazuri yote yanayokuja, badala ya kukaa juu ya mambo mabaya hapo zamani.
Ikiwa bado uko na mwenzako…
Wewe na mwenzi wako mmeamua kushikamana.
Ulikuja safi nao juu ya kile ulichofanya, na mmeamua pande zote kuwa bado mnapendana na kile mnacho ni muhimu kupigania.
Labda umejihakikishia wakati wawili wenu walifanya uamuzi huo ambao ungeweza kuiweka nyuma yenu na kuendelea.
Lakini bado kuna kazi nyingi ya kufanywa. Hisia zako za hatia bado zinaongezeka, kwa hivyo unawezaje kukabiliana nazo?
Hapa kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kupata msaada.
1. Jisamehe mwenyewe.
Wanasema kwamba ikiwa unataka mtu mwingine akupende, unahitaji kujipenda mwenyewe. Ndivyo ilivyo na msamaha.
Hatua ya kwanza kuelekea kuendelea ni kujisamehe kabisa kwa kile ulichofanya. Itabidi ukubali, ukabiliane nayo, na uweke nyuma yako.
Baada ya yote, ikiwa bado unajilaumu kwa kile ulichofanya, haitajali ikiwa mwenzi wako amekusamehe kabisa au la.
2. Zungumza na mtu unayemwamini.
Mtu wa mwisho ambaye unapaswa kuzungumza naye juu ya hisia zako za hatia ni mwenzi wako. Hawana haja ya kuwaweka juu yao. Sio kazi yao kukufanya ujisikie vizuri zaidi sasa.
Lakini unahitaji kujadili hisia zako na mtu kuweza kuzifanyia kazi, na ujue ni kwanini ulifanya kile ulichofanya, na haswa hatia yako inatoka wapi.
Mgeukie rafiki ambaye unajua hatakuhukumu, na ikiwezekana yule ambaye hana uaminifu kwa mwenzako.
mume wangu ni tapeli wa narcissistic
Au, zungumza na mshauri wa uhusiano. Wanaweza kukusaidia kufanya kazi kupitia hatia yako. Tunapendekeza sana huduma ya mkondoni kutoka kwa shujaa wa Urafiki -.
3. Weka juhudi katika kudhibitisha kuwa umejitolea.
Ikiwa umemdanganya mwenzi lakini unataka uhusiano huo uendelee, unahitaji kuwa tayari kuweka bidii ili kuifanya iwe sawa.
Kuwa tayari kwenda maili ya ziada kuwaonyesha jinsi uhusiano huo ni muhimu kwako. Kufanya hivyo pia kukusaidia kujisikia vizuri juu yako mwenyewe na kushinda hatia unayohisi katika mchakato huo.
4. Waulize nini unaweza kufanya kuwaonyesha upendo wako.
Ikiwa unajitahidi kutafuta njia za kuwaonyesha jinsi zinavyokuwa muhimu kwako, labda ni wakati wa kuwauliza.
Waulize ni nini wanahitaji kutoka kwako ili kuwahakikishia kuwa umejitolea kwa 100% kufanya vitu vifanye kazi.
Kufanya vitu vyema kwa uhusiano wako kutasaidia kupunguza hatia yako.
5. Usiruhusu wakutendee vibaya.
Kwa sababu tu umewadanganya, haiwape udhuru wa kukutendea vibaya kwa njia yoyote. Haipaswi kujaribu kukufanya ulipe, au kukufanya uteseke.
Umekosea, lakini bado unastahili upendo na heshima yao.
6. Nenda kwa ushauri pamoja.
Ikiwa nyinyi wawili mnajitahidi kuendelea, inaweza kuwa wakati wa kurejea kwa mtaalamu kwa msaada.
Tena, tunapendekeza sana huduma ya ushauri wa mkondoni kutoka. Unaweza kuungana na mtu kupitia mazungumzo au video na kuzungumza mambo kupitia.
Ikiwa hujaoa tena…
Kwa hivyo, mambo hayakufanya kazi. Labda kudanganya ndio ambayo mwishowe ilifanya uhusiano uingie, au labda kulikuwa na sababu zingine nyingi za mchanganyiko.
Kwa vyovyote vile, una wasiwasi kuwa ukafiri wako utatoa kivuli juu ya uhusiano ujao.
1. Kubali hali hiyo.
Ikiwa umejikuta katika hali kama hii, jambo la kwanza unahitaji kufanya ni kukubali. Vinginevyo, hutaweza kuendelea.
Ikiwa utajaribu kukataa kile ulichofanya, au matokeo yake, basi hutaweza kuifanya kupita na ujifunze masomo unayohitaji kujifunza.
2. Ongea na rafiki unayemwamini.
Wakati unapitia wakati mgumu wa kihemko, kuelezea hisia zako kwa rafiki unayemwamini ambaye atasikiliza lakini asihukumu ni muhimu sana.
Itakusaidia kujua ni kwanini unajisikia kuvunjika sana juu yake na fikiria juu ya mabadiliko ambayo utafanya mbele.
3. Jua kuwa jambo moja baya halikufanyi kuwa mtu mbaya.
Katika ulimwengu huu wa kisasa, tuna wazo hili la kushangaza kwamba watu ni asili nzuri, au asili mbaya. Kwamba huwezi kuwa wote wawili.
Ukweli ni kwamba, hakuna mwanadamu aliye mzuri kwa 100%, au 100% mbaya, 100% ya wakati huo.
mambo mazuri ya kujua katika maisha
Baada ya kufanya jambo moja baya hakufanyi uovu, na unahitaji kukumbuka hilo, kwani kuamua kuwa wewe ni mtu mbaya hakutakusaidia wewe au mtu yeyote aliye karibu nawe.
4. Kumbuka, hakuna mtu anayekutarajia uwe mkamilifu.
Je! Unatarajia ukamilifu kutoka kwa watu unaowapenda? Kutoka kwa marafiki na familia yako?
Bila shaka huna. Mtu pekee katika ulimwengu huu ambaye anatarajia wewe kuwa kamili ni wewe.
Hakika, umekosea sana, lakini sisi sote hufanya makosa ya aina moja au nyingine, mapema au baadaye.
Ukamilifu sio wa kweli, na kujiwekea kiwango cha juu kama hicho kunafanya iwe rahisi zaidi kuwa utapungukiwa.
5. Usijitambulishe kama 'tapeli.'
Kuna wazo maarufu kwamba mtu ambaye hudanganya mara moja atafanya tena, mapema kuliko baadaye.
Na hiyo sio kweli tu.
Baada ya kukosea haimaanishi kwamba umewekwa alama kama tapeli wa maisha, na unahitaji kujikumbusha hiyo.
Vinginevyo, kujichukia kwako kunaweza kumaanisha kuishia kudanganya tena katika siku zijazo, kwa sababu tu umeamua kuwa ni jambo ambalo utafanya kila wakati bila shaka.
Nguvu ya akili, na nguvu ya maandiko, ni jambo ambalo hupaswi kudharau kamwe.
6. Usishushe viwango vyako.
Kuwa na udanganyifu katika uhusiano hakufanyi wewe kuwa chini ya anastahili upendo. Kuwa mwangalifu juu ya kutoshusha viwango vyako au kutulia.
Ni rahisi sana kwa mtu ambaye amedanganywa kuruhusu wenzi wa baadaye kuwadanganya au kuwatendea vibaya kwa sababu anafikiria ndio wanastahili.
Chochote unachofanya, usiruhusu hiyo iwe mawazo yako.
7. Zingatia masomo uliyojifunza.
Hakika, mabaya mengi yalitoka kwa kile ulichofanya. Lakini nina hakika aina fulani ya chanya imetoka pia.
Labda wa zamani wako sasa yuko kwenye uhusiano na mtu ambaye ni mzuri kwao.
Labda uligundua kuwa udanganyifu wako ulikuwa matokeo ya shida fulani katika uhusiano wako, kama mawasiliano mabaya.
unaweza kupenda na kutamani kwa wakati mmoja
Unahitaji kujifunza somo hilo na kuibeba mbele kwenye uhusiano wa baadaye.
8. Fikiria msaada wa wataalamu.
Ikiwa unajitahidi sana kushinda hatia ya udanganyifu wako, basi unaweza kufaidika kwa kuzungumza na mtaalamu, ambaye anaweza kukusaidia kujifunza kutoka kwa kile ulichofanya na kutazama mbele.
Kwa mara nyingine tena, tunapendekeza shujaa wa Urafiki kwa hii. kuanza kuzungumza na mtu sasa hivi.
Kumbuka, kudanganya hakukufafanulii, na kuna upendo mwingi unasubiri katika siku zako zijazo, ikiwa uko tayari kuufungua moyo wako.
Nakala zinazohusiana:
- Jinsi ya kumaliza jambo: Hatua 4 tu Unazohitaji Kuchukua
- Ikiwa Uko Katika Uhusiano Lakini Una Hisia Kwa Mtu Mwingine, Fanya Hivi
- Je! Ni Nini Kinachukuliwa Kudanganya Katika Uhusiano?
- Jinsi ya Kumwambia Ikiwa Atadanganya Tena: Ishara 10 za Kutazama
- Ishara 10 Hila Mpenzi Wako Anaweza Kukudanganya
- Hatua 17 za Kusamehe Mwenza wa Kudanganya na Kupata Zaidi ya Uaminifu
- Majaribio 10 Mtu Anayepaswa Kupita Kabla Ya Kutoa Nafasi Za Pili Katika Uhusiano
- Ishara 14 za jambo la Kihemko (+ Sababu 11 Watu Wanao)
