Ikiwa mtu angeulizwa kukuelezea kwa neno, jambo la kwanza lililokuja akilini halingekuwa 'shauku.'
Unajitahidi kuonyesha shauku juu ya vitu.
Labda iko kazini…
jinsi ya kukabiliana na mashindano ya ndugu kwa watu wazima
Labda bosi wako ametoa maoni juu ya jinsi hauonekani kuipatia kazi yako yote. Au umejiajiri na unapata shida kuweka shauku kwenye biashara yako ambayo unajua inahitaji kustawi.
Au labda iko katika maisha yako ya kibinafsi…
Labda unajitahidi kuonyesha shauku kwa marafiki wako, familia, au mwenza. Labda inahisi ni mgeni kufurahiya maoni ya watu wengine, maoni, au kusherehekea wakati mzuri maishani mwao pamoja nao.
Na labda unapata shida kupata msisimko juu ya mambo yako mwenyewe pia…
Safari kubwa, kupandishwa vyeo, au kitu chochote kinachotokea maishani mwako ambacho kingefanya watu wengi waingie corks za champagne huelekea kupita tu ununue bila kusherehekewa, au hata haijatambuliwa kabisa.
Labda ni yote hapo juu.
Haijalishi sana. Swali muhimu zaidi ni:
Unawezaje kuwa mwenye shauku zaidi?
Ungependa njia yako isiyo na shauku ya maisha ibadilike.
Unataka kupata shauku juu ya vitu. Sio tu kuwafanya watu wengine wajisikie vizuri wanapofanikisha kitu, lakini pia kwa sababu, hebu tuwe waaminifu, inaonekana kama ya kufurahisha zaidi kuliko njia unayoishi.
Watu wengine wanaonekana tu kuwa na uwezo wa kuishi kwa wakati huu, kufurahiya maisha, kuona uwezekano na uwezo, na kusherehekea mambo mazuri, iwe makubwa au madogo.
Ingawa wewe huwa na mwelekeo zaidi wa kuzingatia hasi na unapata shida kupata shauku, bila kujali unatarajia kitu gani, umejitahidi sana kupata hiyo, au unafurahi sana juu yake chini.
Kwa hivyo unawezaje kuwa mwenye shauku zaidi? Wote juu ya vitu vinavyotokea kwako, na kwa wengine.
Je! Unawezaje kuonyesha watu wengine kuwa umefurahiya vitu?
Na unawezaje kugonga hisia hiyo ya shauku ya kweli na furaha ambayo inaonekana kuwa kawaida kwa watu wengine?
Hapa kuna vidokezo vichache vya kuingiza kipimo cha shauku maishani mwako.
1. Zingatia mawazo yako kwa sasa.
Moja ya sababu kuu watu hujitahidi kuwa na shauku ni kwamba hawako kweli kweli wakati huu.
Daima wanafikiria juu ya kile walichokosea jana au wiki iliyopita.
Na ikiwa hawazingatia yaliyopita, wana wasiwasi juu ya siku zijazo, na kila kitu ambacho wamepata kwenye orodha yao ya kufanya.
Ni ngumu kuwa na shauku juu ya kile kinachotokea mbele ya macho yako hapa na sasa wakati unafikiria jana au kesho.
Kwa hivyo, hatua ya kwanza kuelekea kuwa na shauku zaidi ni kulenga mawazo yako leo.
Wakati wowote unapojikuta unakaa kwenye vitu ambavyo havijitokezi kwa sasa, tafuta njia ya kujirudisha.
Kuchukua muda wa kupumua sana na kuzingatia sauti karibu na wewe inaweza kuwa njia nzuri ya kuongeza ufahamu wako.
Angalia karibu na wewe na uone kikamilifu uzuri katika vitu unavyoona kila siku.
Andika orodha ya vitu vyote unavyoshukuru kwa siku hiyo, au vitu vyote ambavyo umefanikiwa, bila kujali jinsi vinavyoonekana vidogo.
Hiyo itakusaidia kuthamini zaidi kila kitu ulicho nacho na mambo yanayokuzunguka, ambayo yatamaanisha utapata mengi zaidi ya kupendezwa nayo.
2. Wasiwasi kidogo.
Watu wengi wanajitahidi kuwa na shauku juu ya vitu kwa sababu kila wakati wana wasiwasi juu ya 'ikiwa ni nini.'
Daima wana hakika kuwa kitu kitaenda vibaya na kuzingatia hiyo badala ya kila kitu ambacho kinaenda sawa.
Ikiwa unaweza kujizoeza kuhangaika kidogo na kwenda tu na mtiririko, basi itakuwa rahisi sana kuhisi shauku juu ya mambo mazuri yanayotokea, yawe makubwa au madogo, katika maisha yako au maisha ya watu wanaokuzunguka.
Kutafakari, mazoezi ya kupumua, na mipango chanya ya utekelezaji inaweza kukusaidia kuweka wasiwasi wako upande mmoja na kufurahiya vitu vizuri maishani wakati vinadumu.
3. Punguza matarajio yako.
Unaweza kuhangaika kuhisi shauku juu ya maisha kwa sababu kila wakati unaweka bar juu sana na ukiuliza sana.
namuamini vipi tena
Ingawa ni nzuri kulenga juu na kujisukuma kwa kiwango fulani, ikiwa una matarajio ya kweli basi hauwezi kukatishwa tamaa.
Kwa njia hiyo, wakati mambo yanafanya kazi vizuri zaidi ya vile unavyotarajia, kama vile itakavyofanya mara nyingi, kwa kawaida utajisikia kuwa na shauku kubwa kuliko vile ungeamua ikiwa ungekuwa na mlima mkubwa zaidi wa kupanda.
Hii yote ni juu ya kugonga njia ya kufurahisha kati ya kutokujidharau na kuhakikisha kuwa una kitu cha kusherehekea wakati mambo yatakuwa mazuri.
4. Weka wivu pembeni.
Ukosefu wa shauku juu ya mafanikio ya watu wengine wakati mwingine inahusiana sana na wivu.
Ikiwa hisia zako kuu unaposikia habari njema za watu wengine ni wivu, basi ni kawaida kwamba hautajibu kwa shauku.
Ikiwa unapata shida na wivu, basi hatua nzuri ya kwanza inaweza kuwa kupunguza matumizi yako ya media ya kijamii.
Sote tunajua kuwa watu hushiriki tu vitu vizuri, sio mapambano yao.
Lakini wakati unapoona picha zisizo na mwisho za watu ambao wanaonekana kufanya kushangaza maishani, inaweza kuwa ngumu kuiweka katika mtazamo na kujizuia usiwe na wivu.
Kwa hivyo, kurudi nyuma au kupunguza matumizi yako ya media ya kijamii inaweza kuwa nzuri kwa kufuga monster mwenye macho ya kijani kibichi.
Ikiwa utasikia habari za kusisimua za watu kibinafsi badala ya mkondoni, itakuwa rahisi sana kuwafurahisha. Na wewe pia kuna uwezekano zaidi wa kusikia juu ya barabara ya miamba ambayo mwishowe iliwafikia kwenye lengo lao, ambalo litaweka mambo kwa mtazamo kwako.
Iwe ni kwenye media ya kijamii au katika maisha halisi, fanya bidii kuacha kupima maisha yako mwenyewe na mafanikio dhidi ya watu walio karibu nawe.
5. Tafakari juu ya maisha yako mwenyewe, malengo, na furaha.
Ikiwa unajitahidi kuonyesha shauku juu ya chochote maishani mwako, hata hafla kubwa kama mwishowe kwenda likizo ya maisha, kupata ukuzaji mkubwa, au habari kubwa katika familia yako, basi inaweza kuwa wakati wa kutafakari.
Labda wewe ni mtu mtulivu, mtulivu ambaye anajisikia mwenye furaha lakini huwa hapati shauku kupita kiasi juu ya chochote. Na hiyo ni sawa.
Lakini inafaa kuzingatia ikiwa ukosefu wako wa shauku kwa maisha unaweza kuwa unatokana na kutokuwa na furaha au kutoridhika.
Chukua muda kutafakari juu ya njia yako maishani. Umefanikiwa nini na unakusudia nini. Fikiria juu ya kile kinachoweza kukosa na ikiwa unahitaji kufanya mabadiliko yoyote.
Labda mabadiliko moja madogo kwa njia unayoishi maisha yako yanaweza kuleta mabadiliko makubwa kwa mtazamo wako wa matumaini. Na, hebu tukubaliane nayo, ikiwa unahisi kuwa na matumaini zaidi, una uwezekano mkubwa wa kuwa na shauku.
6. Usijali kuhusu jinsi utakavyokutana.
Labda wewe ni mtu mwenye shauku ndani lakini hupendi kuionyesha kwa sababu wewe ni aibu na unachukia kuwa na umakini kwako.
Kwa hivyo haufanyi onyesho kubwa la mafanikio yako au nguvu yako ya ndani kwa mambo ambayo unaweza kuwa unafanya. Wewe weka tu chupa.
Wakati hii inaweza kuwa utu wako wa asili, unasoma nakala hii ili ujifunze jinsi ya kuwa na shauku zaidi, na hii inaweza kuhusisha kusukuma zaidi ya eneo lako la raha.
Unachopaswa kutambua ni kwamba wakati mtu anaonyesha shauku yao kwa kitu fulani, karibu kila wakati hutoa picha nzuri ya mtu huyo. Hakuna mtu atakayefikiria chochote isipokuwa mawazo mazuri juu yako ikiwa unaonyesha jinsi unavyokuwa na shauku.
7. Feki mpaka uitengeneze.
Sawa, kwa hivyo kujifanya wewe sio kitu sio ushauri mzuri kila wakati. Lakini, katika kesi hii, kujifanya kuwa na shauku zaidi kuliko wewe kweli kunaweza kufanya tofauti zaidi kuliko unavyofikiria.
Fikiria kama kujizoeza kuhisi shauku zaidi juu ya vitu.
Unaweza kulazimika kujisukuma kuifanya, lakini watu wengine wanapokuwa na habari njema, jaribu kuandika maoni ya kupongeza kwenye machapisho yao ya media ya kijamii, ununue kitu kidogo cha kusema wamefanya vizuri, kutuma kadi, kuwapa kumbatio kubwa (kwa idhini yao) , kupendekeza chakula cha kusherehekea…
Katika kesi yako mwenyewe, jikaze kushiriki mafanikio yako na wale unaowapenda na upendekeze sherehe, au chukua tu muda kidogo kufurahi katika yale uliyotimiza na uweke alama kwenye hafla hiyo kwa njia fulani.
jinsi ya kuanza mazungumzo na kuendelea
Ikiwa unaweza kuzingatia hata vidokezo kadhaa hapo juu, utalazimika kuanza kuhisi shauku ya dhati juu ya mambo yote mazuri maishani.
Na hiyo, yenyewe, ni jambo linalostahili kusherehekewa.
Bado haujui jinsi ya kuwa na shauku? Ongea na mkufunzi wa maisha leo ambaye anaweza kukutumia kupitia mchakato huu. Bonyeza tu hapa kuungana na moja.
Unaweza pia kupenda:
