Ngoma ya mwingiliano wa kijamii kati ya watu imejazwa na harakati anuwai. Uvumi ni, kwa bahati mbaya, moja wapo ya haya.
Wanasaikolojia wa mageuzi wamedokeza kwamba uvumi ulibadilika kama njia ya kurekebisha tabia ya kijamii kumleta mtu ambaye ametoka nje ya mstari kurudi kwenye kikundi cha kijamii bila makabiliano ya moja kwa moja au mzozo.
Mtu anayesengenywa hugundua kuwa watu wengine wanazungumza vibaya juu ya tabia zao. Njia hiyo ya kijamii inamshawishi mtu huyo kubadili tabia zao ili asionekane na kikundi.
Ingawa nadharia hii ipo, kuna ushahidi wa kutosha kwamba uvumi ni hatari kwa pande zote. Hatuishi katika ulimwengu ambao unahitaji kiwango hicho cha ukabila kwa kuishi tena.
Uvumi ni shida kwa kuwa ni mazungumzo yasiyodhibitiwa juu ya watu wengine na maisha yao ambayo kwa kawaida hayathibitishwe kuwa ya ukweli.
Na hata ikiwa imethibitishwa kuwa ni kweli, hiyo haimaanishi inapaswa kuwa habari kwa watu wengine kuzungumzia.
Kusengenya kunaweza kuumiza, kuaibisha, na hata kuharibu maisha na sifa ya mtu.
Watu wanaofanya uvumi pia wanaumizwa kwa kuharibu sifa yao wenyewe na uaminifu.
Baada ya yote, hakuna mtu atakayeshiriki habari nyeti na wewe ikiwa hawahisi kuwa unaweza kuaminiwa nayo.
Hiyo inaweza kuwa mbaya katika uhusiano wa kibinafsi na wa kitaalam.
Hakika hutaki marafiki au familia yako ikuangalie kama mtu asiyeaminika kwani hiyo inazuia unganisho la maana.
Mahali pa kazi kunaongeza kiwango kingine cha ugumu, kwa sababu kuharibu uaminifu wa bosi wako au wafanyakazi wenzako kunaweza kukugharimu fursa na maelewano.
Kuwa uvumi hatimaye kutasumbua amani yako mwenyewe na furaha kwa sababu ya pigo-nyuma unalopata.
Haifai tu msisimko na mchezo wa kuigiza katika mpango kuu wa mambo.
Je! Kuna kitu kama uvumi mzuri?
Inategemea jinsi unavyoiangalia. Hakuna uvumi mzuri ikiwa unaenda kwa ufafanuzi halisi na jinsi watu huwa na maoni ya wale wanaosema.
Kimsingi ni jambo hasi kwa sababu watu wanapeperusha nguo chafu za marafiki zao, wanafamilia, na marafiki, iwe ni kweli au sio kweli.
Na hata ikiwa ni kweli, sio mahali pa mtu anayesengenya kutoa ufafanuzi juu ya hiyo kufulia chafu.
Watu ambao wanafanikiwa kwa uvumi huwa wanapuuza tabia hiyo kuwa sio kubwa sana au hata nzuri.
Lakini inabakia kuonekana ni kwa kiasi gani wangefurahi kuwa na vitendo au shida zao kusambazwa kupitia watu wengine kwa burudani ya wale wanaofanya minong'ono.
Ikiwa uvumi ulikuwa jambo zuri, basi haingehitajika kufanywa kwa minong'ono, mazungumzo ya faragha, na nyuma ya mgongo wa mtu.
Kuwa na wasiwasi juu ya watu ambao wanaiunda kama kitu kizuri.
Je! Ninaachaje Kusengenya Watu Wengine?
Wacha tuangalie njia zingine rahisi za kuacha kusengenya juu ya watu wengine.
1. Fikiria jinsi ungejisikia ikiwa watu wengine walikuwa wakishiriki biashara yako nyuma yako.
Anza na hatua ndogo ya kujiweka katika viatu vya mtu mwingine.
Kwa kweli, unaweza kuwa tayari ulikuwa na uzoefu ambapo umeshiriki kitu nyeti na mtu ambaye ulidhani unaweza kumwamini, na kisha wakaenda na kushiriki na watu wengine.
Je! Hiyo ilikufanya ujisikieje? Je! Ulithamini? Au ilikuwa ya kuumiza?
Je! Ulitaka kushiriki chochote na mtu huyo tena baada ya kukusaliti uaminifu wako? Je! Ungetaka kushiriki chochote na mtu yeyote ambaye alisaliti uaminifu wako?
Pengine si.
2. Usijiweke katika hali ambayo uvumi ni uwezekano.
Wakati mwingine tuna marafiki fulani kwa sababu maalum. Mlevi anayepona anaweza kupata kwamba hupoteza marafiki kwa sababu yote waliyoshiriki na marafiki zao ni hamu ya kawaida ya kunywa.
Vivyo hivyo, watu wengine hustawi kwa mchezo wa kuigiza na uvumi. Watu hawa wanatafuta kila wakati kijiti kijacho cha kuzungumza ili wazungumze na waongezi wengine.
Angalia mtu au watu unaosema nao. Je! Unashirikiana nao nini? Unazungumza nini? Ni udaku tu?
Ikiwa ni hivyo, unaweza kutaka kufikiria ikiwa unahitaji umbali au mbali kutoka kwa mtu huyo ili kuacha kuvutiwa na mazungumzo hayo.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Jinsi ya Kuepuka Mchezo wa Kuigiza na Kuizuia Isiharibie Maisha Yako
- 'Kwa nini watu hawanipendi?' - Sababu 9 Watu Hawataki Kuwa Rafiki Yako
- Jinsi ya Kufikiria Kabla ya Kusema: Hatua 6 LAZIMA Zichukue
- Jinsi ya Kushughulika na Watu Wanaozungumza Juu Yako Nyuma ya Mgongo Wako
3. Zuia mazungumzo mbali na uvumi.
Labda yule mtu au watu unaosema nao wanashiriki zaidi na wewe kuliko uvumi. Labda ni rafiki mzuri au jamaa ambaye hawezi kupinga hadithi ya juisi juu ya mtu mwingine.
Katika kesi hiyo, utahitaji kudhibiti mazungumzo mbali na uvumi. Unaweza kufanya hivyo kwa mistari michache rahisi.
'Sitaki kuzungumza juu ya biashara ya watu wengine.'
'Sina nia ya kuzungumza juu ya hilo. Je! Tunaweza kuzungumza juu ya kitu kingine badala yake? ”
wakati hujisikii kupendwa
'Kwa nini unaniambia hivi?'
Sema wazi kwamba huvutiwi na njia hiyo ya mazungumzo, na ikiwa unaweza, toa mada tofauti kwa wewe kuzungumzia.
4. Epuka kukimbilia kuhukumu.
Kuna vitu vichache ambavyo watu hupenda zaidi ya hadithi ya juisi na maelezo yote mabaya. Inasisimua kujisikia kama uko ndani ya hadithi ya kupendeza.
Swali ni ikiwa ni yako hata kuwa sehemu ya.
Kuchochea msisimko huo kwa kutokimbilia kuhukumu kunaweza kukusaidia kudhibiti udhibiti wa vitendo vyako na kupunguza hamu ya uvumi.
Hadithi ya moto-nyeupe kawaida sio kitu cha kuchukuliwa kwa thamani ya uso. Watu wanapenda kupamba ukweli ili kufanya kitu kikubwa au tofauti kuliko ilivyo.
Na ikiwa hadithi ni nzuri sana, safi sana, inavutia sana, kuna nafasi nzuri kwamba maelezo muhimu au muktadha haupo kwenye hadithi.
Usikivu ni mbinu ambayo vyombo vya habari hutumia kuwafanya watu waingie ndani. Lakini pia ni mbinu ambayo uvumi hutumia kufanya hadithi wanazotaka kushiriki zipendeze zaidi.
Hujui maelezo muhimu ambayo yanaweza kubadilisha kabisa muktadha wa hadithi. Na kwa hivyo ungependa tu kueneza uwongo ambao unaweza kumuumiza sana mtu anayesemwa.
5. Usiseme vibaya juu ya mtu aliye nyuma ya mgongo wake.
Sheria hii rahisi inaweza kukusaidia kuongoza mazungumzo na tabia yako kwa mwelekeo mzuri zaidi.
Maisha ni magumu. Watu walio karibu nawe wanaweza kushughulika na mizigo ngumu, chungu ya kihemko ambayo hatuwezi kuelewa.
Labda mtu anayesemwa juu ya anafanya vitu ambavyo anapaswa kukosolewa, lakini hiyo haimaanishi tunapaswa kunong'ona juu yao.
Kuzungumza juu ya jambo nyuma yao ni zaidi kwa faida ya uvumi kuliko kwa mtu anayekosolewa.
Kuna ushauri maarufu katika uongozi ambao ni muhimu hapa: 'Sifu mbele ya umma, kosoa faraghani.'
Hauzungumzii makosa ya mtu hadharani kwa sababu inamfanya ajilinde na kawaida hukufanya uonekane kama mjinga.
Ndivyo ilivyo katika kusengenya na kusema vibaya juu ya watu wengine.
6. Mtetee mtu anayesengenywa.
Paza uvumi kutokea karibu na wewe, haswa ikiwa unajua sio ukweli.
Kutetea mtu ambaye hayupo kujitetea. Hii itafanya vitu vichache vyenye thamani kwako.
Inawasiliana wazi kwa kikundi kwamba haujawa tayari kusengenya juu ya wengine, na hivyo kuifanya iwe uwezekano mdogo kwao kuzungumza karibu na wewe.
Hiyo itasaidia kuunda mipaka karibu na wewe hiyo sio tu inazuia uvumi nje lakini pia inakuzuia kujihusisha zaidi na uvumi.
Kumtetea mtu ambaye hana uwezo wa kujitetea pia ni alama ya tabia. Kusimama kwa haki au haki sio jambo rahisi kufanya. Huenda wale wanaosema hawafurahii, lakini huenda mtu uliyemtetea atafurahi.
7. Ondoka tu.
Tumetoa mapendekezo magumu na laini juu ya jinsi ya kudhibiti uvumi wako mwenyewe.
Kile ambacho huwezi kudhibiti ni kile watu wengine hufanya.
Unaweza kujaribu kubadilisha mada, ongeza mazungumzo, simama kwa yule mtu mwingine, na bado uone kuwa watu wanaosengenya bado wanataka kusengenya.
Unaweza daima kuondoka katika hali hiyo ikiwa unahitaji na kukataa kushiriki. Wakati mwingine hiyo ndiyo yote unaweza kufanya.
Na onyo kidogo tu la mapema, usishangae ikiwa unakuwa mada ya uvumi wakati unajaribu kuvunja tabia hii.
Watu ambao ulikuwa ukisema nao labda watakuwa na kitu cha kusema juu yako kwa sababu yake.
Usiruhusu wakuzuie usifanye mabadiliko mazuri kwako mwenyewe.
Kuzungumza vibaya juu ya watu wengine nyuma ya migongo yao mara chache huisha vizuri kwa mtu yeyote.
